代謝量を上げる

こんばんは！スマイルバッジです

昨日は、ウォーキングを始めるという話をしました。

でも、休みなどまとまった時間のあるときは

ウォーキングも可能ですよね。

まさにウォークマンを聴きながら

外の空気を吸って歩く・・・・

でも、毎日の事となるとなかなか難しいですよね

やっぱり短時間でできることと言えば

手前みそで恐縮ですが

やはりダイエットマシンの登場です。

いずみグループでは、「三四郎」「ダイエットエンド」と

それぞれの店舗に、ダイエットマシンを完備しています

是非、お試しください

私も乗らなくては・・・

スマイルバッジでした。

成人の日

こんにちは。

スタッフのTSUKINOWAGUMAです。


今日は成人の日ですね。

昨日、今日と成人式を行ったところもあったのではないでしょうか？

男性はスーツ、もしくは羽織、袴、女性は振袖で行かれた方が多いのではないでしょうか？？

因みに私の時は、スーツで行きました

久しぶりに会う友人、ガラッと変わる友人もいれば、全く変わらない友人もいましたね

あちなみに私は変わらないねと大抵の人から言われました（笑）

他には小、中時代の恩師等もいらしていました。

変わらずお元気そうでした

また会いたいですね。

当時はちょっとした、同窓会のようでしたね。

私の成人式の思い出でした。