永遠のテーマ

こんにちは、最近着実にウエイト級を上げている斉藤です

ここ3ヶ月で、4・5㌔は体重が増えています

言い訳ですが…寒いので勝手に体が蓄えているよ～で…


せめて薄着になる季節までにはなんとか減らしていきたいものです・・・


運動すればいいんですがまだまだ気が向かないらしく
ここいらで自分に活を入れていきたいと日々思ってはいるんですが・・・



何かいい方法があれば是非教えていただきたいです