晴れ。一日、かなり暑かった。
昨日の朝練と、外出による疲労から、今日は一日中かったるかったです。一応、ゲージツ的活動などしていましたが、今思い返せば実際に何をしていたのか、はっきり思い出せない位。先日放送されて録画しておいた仲村トオルさん主演の二時間ドラマは見ました。
年齢のせいか、最近はこんな土日が続いています。もっと朝練で体力つけて、活動的休暇を過ごせるようになりたいところです。ちなみに、今日は休足日ですので、自転車とウォーキングは休止し、ストレッチとスクワットはやっておきました。明日からまた再開します
