雪後晴れ。雪は午前中だけ降って、午後からは晴れた。寒いものの、先日のような厳しい冷え込みもない。
ついにコロナワクチン接種が開始されました。これが決定打、と期待を抱いている様子ですが、本当に決定打となるのか、油断せずに自粛生活を続けなければなりません。今年いっぱい、どうかな？ まだ接種が始まって日が浅いので、世界的に見てもどの程度の効果が出るのかも不明な状況。これで収束してくれればいいですね。
ツルツル道路で滑って態勢を立て直す際に変な踏ん張り方をしたようで、今日はやたら左腿が痛かったです。筋肉体操、ウォーキング、自転車による筋肉痛もあるんでしょうけども、ひねった時の痛みに似ているので、やはり踏ん張り方が悪かったとしか思えません。とりあえず今日は軽いウォーキングと、スクワットで血流を良くしておきました。よほどの痛みでない限り、血流をよくしておけば治りますので。今日のトレーニングは軽めの調整のみ。腹筋ローラーはやりました。
風邪すら引けない風潮ですので、体調管理が面倒です