晴れ。暑いのに凪いでいて厳しい一日だった。
その炎天下、汗だくになりつつ現場で計測・調査を実施していました。最近はめっきり胃が弱くなって炭酸飲料を飲めなくなっていたのですが、今日はコーラも一気飲み出来ました。
最近、自転車での走行力が頭打ち気味。毎月五百キロ走ればいいんでしょうが、そうもいきません。なので三本ローラー台によるトレーニングを厳し目にしています。メニューは「十五分で十キロ以上走行」というもの。年間五千キロとか一万キロ走る、所謂「サイクリスト」なら容易なんでしょうが、年間二千五百キロから三千キロ程度の水準にある私（今年は三千キロ以上走る積りでしたがもうダメかも）程度では、平均時速を四十キロ以上にしなければならないペースなのでかなりキツイです。これが普通になれば通常の走行力もつくのでは、という目論見。
ま、無理せず頑張ります