脳の健康

誰にとっても、健康は一大関心事です。体の健康の為に、誰もが体に良いものを食べるように気を使います。

では、脳の健康にとってはどのくらい意識があるのでしょうか？

 

お正月に読む"お勧めの書籍"・・・人生120年の選択・・・より

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

情報は脳の糧食です。

健康のために食べ物に気を使うように、脳の健康のためにも脳の食べ物である情報に気を使う必要があります。

食べ物がよくないとお腹を壊します。

同じように、私たちに夢や希望を与える情報もあれば、挫折や怒りや悲しみをもたらす情報もあります。

よい情報がよい脳をつくるのです。

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