腸が健康なら幸せホルモンがでる・・・希望の手紙

腸が健康なら幸せホルモンが出る


食べたものを消化する臓器と知られる腸が
幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを
作っているということをご存知ですか？

セロトニンの90％以上が
腸の中の神経細胞で作られています。
より幸せな人生を願うなら
まず腸から健康になるべきだというのも
うなずける話です。

多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は
私たちが何を食べたのか、
どんな心で暮らしているのかによって
健康はもちろん、幸福感までコントロールしている
とても大切な器官です。


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　ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
　ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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