創造力

私たちの脳には使われていない脳細胞がたくさんあり、無限ともいえる潜在能力があることは知られています。

思考や記憶など、脳の機能は様々ですが、中でも注目したいのが「創造力」です。

創造とは、物をつくることであると同時に、自らの運命を切り拓くことです。

まだ開拓されていない脳細胞が目覚めれば、自分の人生を大きく変えるような変革を自らにもたらすことができるのです。

脳が本来の創造力を発揮するうえで妨げとなるのが、「過度のストレス」です。ストレスは、日常生活をしていくなかでは誰もが避けられないものですが、ストレスが過度に強い状態が続くと、脳内ホルモンの状態が悪くなり、脳力が発揮できなくなります。

とくに厄介なのが、アドレナリンやノルアドレナリンなどのいわゆる「ストレス系ホルモン」。

ストレス系ホルモンは、血圧の上昇、血管の収縮などを引き起こし、脳を過度に緊張させ、疲労させると言われています。

イルチブレインヨガは、脳を心地よくする体操や呼吸により、ストレスで疲労困憊した脳を癒し、活性化していきます。

脳のストレス解消で「変わる力」をアップしましょう。

 

 

 

★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★

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