HSP特有

周りの誰かが不機嫌だったりすると、私が何かしたからかも？私が原因かも？と思っていた。

少なからず自分が関与しているかもしれないと、いつもビクビクしていた。

でもこれはHSP特有の気質の一つであることを知り、これまでのように深く悩まなくなった。

HSPの人は不用意に誰かを傷つける言動はしないと思う。

それでも何かの誤解で誰かを怒らせたり、悲しませたり、不機嫌にさせてしまうことはある。

そういう気持ちにさせてしまったことは申し訳ないと思うが、それ以上は深入りしなくてもよいのではないか？

私の言動に対して怒り、他人に当たり散らしたり、物に当たったりするのは私のせいではなく、その人自身が選んだ行動なのだ。

その人自身がとった行動まで自分が100％責任を感じることはない。

そう割り切れるようになるまでかなりの年月がかかりました。

HSPと非HSP

なぜ主人は分かってくれないのか？

なぜ全て言葉にしないといけないのか？

なぜ察してくれないのか？

HSPを知るまで随分悩みました。

だって、みんな自分と同じように察せると思っていたから…

今から思うと「かなり世間知らず」でした…

母親も妹たちも友人も似たような感覚を持っていたから

他の人も同じと思っていた。

だから　なぜ？なぜ？と悩む日が多かったです。

これも私にとって必要な人生経験だったのでしょう。

HSPと非HSPの違いを知ることで、少し心が軽くなった。

最近では「なんで察してくれないの？」とは思わなくなった。

心が少し軽くなりました。

素敵な回答

ある日の毎日新聞　朝刊のヤマザキマリさんの「人生相談　孤独死したらどうしよう（51歳・女性）」に対する回答が素敵すぎ

（相談者）

独身の会社員で子供もおらず老後が不安です。孤独死したらどうしよう、誰かにみとってもらえるのだろうかと。今の人生を選んだのは自分で生活は気に入っていますが、時折どうにも不安になります。

（ヤマザキマリさんの回答　抜粋）

長期の海外旅行からもどってきて最初に出かけた温泉では

「いずれ死ぬにせよ、惑星が沸かしたこんな湯のすばらしさを体感できて最高」という気持ちになります。どんなささいなことでも命に感謝を感じられるようにすれば、自分の死に際などそれほど大した問題ではないと思えてくるのです。

（私の感想）

私は死への不安はおそらく他の人より少ないと思います。

生きている方が奇跡、だって人間の致死率は１００％なんだから

いつか来る死を想像すると、今を大切にしたいという気持ちが湧いてきます。

温泉に対してヤマザキさんのように考えたことはなかった。

これからは惑星に対する感謝の気持ちを持って温泉に浸かろう！！

小さなことにも感動できたら不安で悩んでいる暇はない。

鏡餅のような雲

空をみると、とても面白い雲を発見！！

まるで鏡餅のような形をした雲

大きくて食べきれないなぁ～なんてことを思ってしまいました。

スマホをみるために下をみるのではなく

たまには上（空）を眺めなくちゃ

小さな幸せの瞬間

私にとっての幸せの瞬間

　金曜日の終業時間

　布団に入った瞬間

１週間頑張ったご褒美に、百貨店の生鮮食品売り場で夕食のおかずを買う。

百貨店の商品って高価なものばかりではなく、お値打ち商品もあります。

スーパーよりコスパがよい商品もあり、週末の食卓は少し贅沢に。

そして、金曜日の夜、布団に入った瞬間

「あ～、１日、１週間がんばったな～」と自分自身に労いのことばをかける。

もし、明日が来なくても後悔はしない。

そんな気持ちになったら精一杯生きた証

ちょっと下ネタ

昨日スーパーで見つけた、カットしめじ

パッケージのイラストとイラストの横に書かれている文字は意図的なものを感じてしまう。

これって狙っていると思うのです。

ホクトさん、いかがですか？

お互いの自由時間

パートながら月に２回当直をさせていただいている。

これが夫婦円満に貢献している。

今働いている職場の当直は忙しい時とそうでない時の差が激しい。

でも翌日は朝から退勤できる。当直手当もよいほうだ。

一昨年前くらいまでは当直明けをそれほど意識していませんでしたが、

この誰にも束縛されない当直明けの時間をもっと楽しまなくては！と思い

当直明けは”したいことをする日”にしました。

主人も私が当直の夜は、自分が食べたいものを買ってきて食べて、好きなYouTubeをみて過ごし、主人も誰にも束縛されない夜を楽しく過ごしているようだ。

今日は私の大好きな天然温泉にGO！

朝一番のお風呂って気持ちいいい！その施設内の理髪店で顔そりもしていただいた。

お風呂上りにランチを食べて、充実した１日を過ごせた。

昨夜の当直は忙しかったので早めの帰宅。

帰ったら、まずはシンクの片付けから

昨夜と今朝の主人が食べたものの片付けから始まる。

HSPを知るまで

小さい頃から何となく自分がおかしいのではないかと思っていた。

いつの頃からか、他人の顔色を窺い自分の言いたいことが言えない自分がいた。

家族（親や姉妹）だと言いたいことも言えていたのに…

特に、結婚して地元を離れてから、一番近くにいる夫に対しても自分の言いたいことを言えなかった。

妹達もそれぞれ家庭を作り、これまでのように話をする時間もなくなり

私は孤独になった。

この辛さを言葉にすることができず、感情ばかりあふれ、

思い切って夫に話そうとするけど、夫はもともと感情論が嫌いで、夫の顔色を窺いながら話すのも疲れ、当たり障りのない話をする私は、周りから見るとつまらない人間に見られているんだろうなと…

でも、

HSPというものを知ってから私の人生が少しずつ明るいほうへ変わっていった

2024年6月 公共料金支払

結婚後、節約の一歩として家計簿をつけるようになりました。

固定費、準固定費、変動費に分けて管理し、月末に締めています。

そこで我が家の1ヶ月の公共料金他毎月必ず必要な経費について掲載したいと思います。

もし、何かの参考になれば嬉しいですし、こうすればもっと安くなるかもしれないよという情報があれば教えていただきたいです。

【条件】

50代夫婦2人（夫：隔週 週休2日、妻：週4日フルタイムのパート）

約60㎡ ２LDKの分譲マンション

【6月公共料金支払額】合計 15,502円

電気　　：2,136円（81kWh 　5月15日 ～ 6月14日 ）

水道　　：1,823円（11㎥　　 5月11日 ～ 6月11日 ）

ガス　　：2,681円（10㎥　　 4月25日 ～ 5月27日 ）

携帯　　：6,882円

NHK　　：0円（4月、10月支払）

固定電話：0円（奇数月支払（Wi-Fiあり））

OCN　   ：1,980円（偶数月）