シッダ・アーサナ

おはようございます。

毎日、アーサナをなさっていますか？
時間がなくてなかなか…でしょうか？

そんなときは、日本流の正坐で静かに坐ってみてはいかかでしょう。インドの修行者が消化不良を訴えたときに、師は弟子に、この日本流の正坐（ヴァジラ・アーサナ）を実行させたという話があります。
インドの賢者たちはナーディー（エネルギーの通路)やチャクラ（エネルギーのセンター）のことを体験的に知っていたと思われます。

さて、シッダ・アーサナ（達人坐）というのがあります。

 

シッダとは純粋で聖らかで超能力を有する賢人のことです。シッダ・アーサナの修得者には、歓喜をもたらす三昧状態（サマーディ）がごく自然におとずれると伝えられています。

しかし、ハタ・ヨーガ・プラディーピカーという教典によると、このシッダ・アーサナを一派の人はヴァジラともいい、他の人々はムクタ、あるいはグプタと名付けている…とあります。

いろいろな見解があるにせよ、ここにあげた、いずれのアーサナもシッディ（自在力）が実現できるものといわれていますので、是非、お試しください。今日も一日お元気で…。（荻山貴美子）