晩酌が効いた（らしい）
夕方7時前に眠くなった
ねた
起きた
朝4時
9時間の一気ね
めざましはほとんど使わない
自然覚醒
したがって、ねたいだけ寝る
それでも、今年の夏は、さすがに眠れなかった
それを一気に取り返した感じ
気持ちよし
夕方7時前に眠くなった
ねた
起きた
朝4時
9時間の一気ね
めざましはほとんど使わない
自然覚醒
したがって、ねたいだけ寝る
それでも、今年の夏は、さすがに眠れなかった
それを一気に取り返した感じ
気持ちよし
最新の画像［もっと見る］
-
危険情報活用力
3年前
-
私たちは交友のために生きているのではない」名言の心理学
3年前
-
朝8時。排便コントロール不安のため、デイケアおやすみ。うっすら晴天。野菜スープを流し込む
3年前
-
朝7時。薄曇り。心身共に薄曇り。朝食、食べたくないなー
3年前
-
民主主義では、相対的多数支持者、議員がいれば、どんな悪法でも作れてしまう怖さがある
3年前
-
朝6時半。晴れそうな曇天。可燃ごみ3個、ごみ捨て場まで。重労働。ここ1月ぐらい、心身の状況、最悪。明日で抗がん剤、1週間休みにちょっぴり期待。
3年前
-
朝6時。小雨。体力、気力、食欲、最低。スチバーガ―減薬効果なし。
3年前
-
アメリカは、民主主義の戦場だ
3年前
-
朝7時半。晴。ぐっすり寝た感があり、気持ちよし。
3年前
-
デイケアは、人助け、それとも、ビジネス？
3年前
眠りも体力のある証拠
高齢者の方が早く目覚めてしまふのは
寝ることで体力消耗するから………
と話していた人がいました
睡眠中でしか取り戻せない
身体の働きもござひますm(_ _)m
寝る子は育つ
m(_ _)m
せんせい
若大将さまです
＼(^ー^)／
EHもぐっすりでした
眠れる森のEH
王子さま通過～
ありがとう
いい
季節です