今日のCD[童謡

通勤ドライブのCD
昨日からヘンデルに代わり
童謡
なつかしい
メロディーはほぼ完全に覚えているが
詩がだめ
２割程度しかわからない
したがって、一緒に歌い始めても
全然だめ

もともと歌詞音痴のところがあるが、
童謡には古語?が多いのか
何度聞いてもわからない言葉が多い
それでも、このなつかしさは捨てがたい
通勤ドライブが楽しみである

上達の法則―効率のよい努力を科学する (PHP新書)

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メタファー「今日の名言

上級者は、この言葉であらわせないものの要諦を、
メタファーによって、相手に能弁に伝えることができる
（岡本浩一）「上達の法則」
＊メタファーはたとえ

ポジティブ計画をたてる[心の元気をつくる

ポジティブ計画をたてる
計画は将来のことになります。したがって、それはあなたの考えひとつで自由に変えられます。
そこで、計画をポジティブな内容にするのです。たとえば、
大きくは、ポジティブ感情を持てるようなる（大目標；年間目標）
そのためには、一日３０回は、「ほんわか（ほめる、わらう、感謝する）を実行する（下位目標、一日目標）
という具合です。

さらに、細かくできるなら、レストランのレジの人に「ほんわか」1回
厳しいので敬遠している上司に、「感謝」1回
という具合です。

そして、それができたかどうか、寝る前に振り返るのです。
ややわざとらしいかもしれませんが、たとえば、１か月限定でやってみるのです。心が変わります。周りの目も変わります。

影響力 その効果と威力 (光文社新書)今井芳昭著

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柿

☆彡
夕やけの
彩さながらに
柿嬉し

提供桜氏
ありがとうございました。