【３連休もロードを乗れず！】

　連休中はロードを乗りたかったが、病院からの緊急連絡があったらと思うと全く乗れず、SWIM中心の練習になってしまった。
おかげでSWIMは3日間、良い練習が出来た。
　利用者もそんなに多くないので、思い通りに練習ができるのは良いことだ。

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１６日
　SWIM：50分　1,000ｍUP　バタフライ25ｍ×15
１７日
　SWIM：60分　1,500≒28分30秒　バタフライ25ｍ×10　　草払い：1時間
　BIKE：ローラー台～30分ビルド　MAX:127bpm　AV：113bpm　Av：227km/h
　RUN：20分スロージョギング
　終了時の体重：66.5kg