十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【泳ぎながら眠たくなってしまう!】

2017年06月25日 | スポーツ

 50mを60秒ぐらいのペースでゆっくり泳いでると、苦しくもなく気持ち良い感じで眠くなってしまいます。

右オープン、左オープンの呼吸を交互に大きなストロークでゆっくりと綺麗な手のかきを心掛けることがフォームの改善に繋がるかも。

プルブイを挟んだままで、ビートが打てるようになれば、さらにスピードアップも夢でないかも。

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24日
 OFF~口内炎の痛みと喉から胃腸の調子がいまいち。ごろごろばっかりしてたら、腰まで痛くなった。
        体調が落ちてきたようだ。
25日
 SWIM:60分~3,100m 1,500m途中LAP≒29分20秒


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