十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【８月の走行距離２２７ｋｍなり】

2020年09月01日 | スポーツ

先月と殆ど変わらない距離だった。
休養日を入れながら３種目を均等に練習するとなると、
今の体力ではこれくらいの量が限度かと思う。
BIKEロード練習が入れば距離が稼げるのだけれど・・・。
BIKEとSWIMの練習を減じて、RUN練習を100kmは超えたい。

 BIKE練習：    227km　10回
 SWIM練習：　19km　12回
 RUN練習 :        44km　10回


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