毎回呼吸では「そり腰」になりストリームラインが崩れる。
2回に1回の呼吸では下半身は上がるが呼吸が苦しくなる。
=============
28日
SWIM:1,200m
600mプルビルドアップ(55秒⇒48秒)
100mバタフライ×1(2分) 25mバッタ×4(35秒休憩)
左手プル100m 背面キック200m
50mプル…43秒、42秒。
毎回呼吸では「そり腰」になりストリームラインが崩れる。
2回に1回の呼吸では下半身は上がるが呼吸が苦しくなる。
=============
28日
SWIM:1,200m
600mプルビルドアップ(55秒⇒48秒)
100mバタフライ×1(2分) 25mバッタ×4(35秒休憩)
左手プル100m 背面キック200m
50mプル…43秒、42秒。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます