十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【100mバタフライ…。】

2022年12月28日 | スポーツ

毎回呼吸では「そり腰」になりストリームラインが崩れる。
2回に1回の呼吸では下半身は上がるが呼吸が苦しくなる。

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28日
 SWIM:1,200m
  600mプルビルドアップ(55秒⇒48秒)
  100mバタフライ×1(2分) 25mバッタ×4(35秒休憩)
  左手プル100m 背面キック200m
  50mプル…43秒、42秒。


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