【降圧剤の服用をやめることに…】

　昨日の診察で降圧剤の服用を終えることになった。
実は５月から先生の許可も無く服用をやめていたのだが、朝・昼・晩の血圧も140mmhgを超えることも無く安定し、トライアスロントレーニングも計画的にやっていることを申し上げたところ、暫くは止めてみようということになった。
理由(要因)と言えば・・・
　○ストレス：定年退職により仕事上のストレスがすっかり消えた。
　○睡眠時間：６時間以下⇒８時間、昼寝も自由にできる。
　○体重が概ね68kg⇒66kgへ2kg減量した。
ただ、逆流性食道炎の薬は引き続き服用する。
そして、６月は例年、人間ドック受検だったので申し込みをしようと思っている。
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２９日
　SWIM:1,800ｍ
　　1,500プルビルドアップ≒28分
　　100ｍ片手バッタドリル
　RUN:40分スロージョギング≒５km
 終了時の体重：65.3kg　体脂肪率：18.3％