【サドルを４ｍｍアップ】

　台風も過ぎ去り、久しぶりにからりと晴れたいい天気になりました。
体調の方は、未だに寝汗をかいたり睡眠障害が残ってるけど、思い切って出掛けてみました。
　自宅～長平越トンネル～福連木トンネル～下田～鬼海ヶ浦折り返し～寺の尾峠～自宅。

　天草トライアスロン大会での自己ワースト記録以来、
自信消失気味だったけれど、思わず身体が動いてくれました。
　リハビリトレーニングと、「弱虫ペダル」の視聴効果でしょうか？
サドルを４ｍｍ上げました。そしてバイクシューズも締めをきつくしました。
腰にも影響ないみたいです！
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1時間37分＝23.1㎞/h（37.5㎞）