天草国際トライアスロン大会での思わぬ撃沈以来、天トラコースを走るのはどうしても気がすすまない感じでいました。
でも、天気予報によれば西の風、
ならば復路は追い風になる、だったら楽かもとチャレンジしてみました。
今日のコースは
自宅から長平越トンネル～福連木トンネル～下田港～坂瀬川「トライアスロンコース」本渡海水浴場～新和町小宮地～碇石～自宅まで。
15時スタート
天候：晴れ 気温：30℃ぐらい
TOTAL：76㎞≒2時間47分
AV：27.6㎞/h
天トラコース復路タイム≒35分
（追い風）
自宅から新和町までは、AV≒30㎞/hを維持できたので乗れた方です。
なんとか復調の様子です。
走り終わった後は疲れは残ってますが、BIKEに楽しみを感じてます。
「上り坂に強くなるには」～ ケリーサイクリングコーチング
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