自転車は「空気抵抗」との戦いと言うのは今年特に実感しています。
でも前傾姿勢となると腰に負担がかかることからエアロバーは避けていたのですが、
思い切ってエアロバーを取り付けてみました。
まずはローラー台の方（CORRATEC)で慣らし練習です。
股間に圧迫感がありそうなのでサドルを少し前傾モードに修正。
今までのように、両腕で上体を支えることによる負担はなくなります。
さぁ、どうなるでしょうか？
今日は取り付けだけ・・・。楽しみはあ・と・で！
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13日
SWIM：60分連続泳ぎ≒2,700m 1,500mLAP=29分00秒、50m＝50秒×7本。背面キック他