『スーパーネズミ』とは、千葉・幕張にいる赤いパンツのあいつの事ではありません☆
先日、『過労死問題』における記事で、『ネズミを1日30分間、毎日泳がせる実験』と言うのを読みました(日経ナントカのメルマガです)。初日、ネズミは泳いだ後疲れ切って爆睡するそうですが、2日、3日・・・と経過するごとに、泳いだ後も普通に活動出来るようになるのだそうです。
これは、『体力がついた』のではなく、『疲労を感知するセンサーが弱くなっている』状態だとか。で、最終的には蓄積した疲労にノックアウトされてしまうんだそうです。
『過労死』も、日々激務に追われていると脳が疲労をごまかしてしまい、知らず知らずの内に体に物凄い負担を与えるのだそうです。恐ろしいです。とんでもない事です・・・
最近、どんなに寝るのが遅くなろうとも、約5分間のストレッチ&ピラティスを欠かさずやる事にしました!夜中の1時を回ろうとも、サッカーでドロドロに疲れていようとも、ここ2週間ばかりは1日も欠かさず続けています!その為か、先月は何となく日々だるかったのですが、最近は非常に良い調子です♪やはり、続ける事って大切ですね!!
と調子こいていたら、風邪をひいたようです☆疲労センサーが麻痺していただけなのか?!自分!!
取りあえず、今日は『ファイト!川崎フロンターレ』を諦めて寝る事にします。早く治そう・・・
先日、『過労死問題』における記事で、『ネズミを1日30分間、毎日泳がせる実験』と言うのを読みました(日経ナントカのメルマガです)。初日、ネズミは泳いだ後疲れ切って爆睡するそうですが、2日、3日・・・と経過するごとに、泳いだ後も普通に活動出来るようになるのだそうです。
これは、『体力がついた』のではなく、『疲労を感知するセンサーが弱くなっている』状態だとか。で、最終的には蓄積した疲労にノックアウトされてしまうんだそうです。
『過労死』も、日々激務に追われていると脳が疲労をごまかしてしまい、知らず知らずの内に体に物凄い負担を与えるのだそうです。恐ろしいです。とんでもない事です・・・
最近、どんなに寝るのが遅くなろうとも、約5分間のストレッチ&ピラティスを欠かさずやる事にしました!夜中の1時を回ろうとも、サッカーでドロドロに疲れていようとも、ここ2週間ばかりは1日も欠かさず続けています!その為か、先月は何となく日々だるかったのですが、最近は非常に良い調子です♪やはり、続ける事って大切ですね!!
と調子こいていたら、風邪をひいたようです☆疲労センサーが麻痺していただけなのか?!自分!!
取りあえず、今日は『ファイト!川崎フロンターレ』を諦めて寝る事にします。早く治そう・・・