大阪、行ってきました～♪

大阪から帰ってきました～

連休最後の日の深夜、バスで帰ってきました。
高速バスって、すっごく快適ですね～
2階建てバスの2階は見晴らしもよく、休憩も複数回あって、
4時間半はあっという間でした！

新幹線よりも料金は安いし（時間はかかりますが・・）、
バスって便利だなぁと思いました。



さて、私が参加したのは、
『【人生に変革をもたらすエリクソン催眠】in 大阪 集中3日間コース』というものです。

わたしが、NLPという言葉を知るきっかけとなったMichiさんも催眠療法士の方ですが、
ブログ等を拝見していると漠然とはわかるのですが、
具体的にはイメージできなくって。。

『催眠』というと、TVのバラエティ番組とかの催眠術を思い浮かべたり、
マインドコントロールされるのではないだろうか？なんて
ちょっと怖いイメージをもったりされる方もいるようですが、
催眠術と催眠療法は全く違うんですよね。。

ちょうど、今学んでいるNLPの講座でも、催眠のスキルをやっていたこともあり、
尊敬する講師の先生の主催ということもあって、
思い切って大阪まで行って、参加させていただきました。



先生のHPから引用させていただくと、
ＮＬＰの基礎となった20世紀最大の心理療法家ミルトン・エリクソン、
そのエリクソン催眠というのは、歴史上もっとも有名な催眠といわれているそうです。

人は全て無意識のプログラムによって、思考や行動を決定していて、
生きていくうえで役に立っているものもあるけれど、
「子どもの頃、犬にかまれてから犬は怖い」、「何かを始めたいけれど自信が無い」、
「物事をすぐに悪いほうに考えてしまう」など、
自分の成功や能力発揮の妨げとなっているものもあります。

「そういった考えはやめよう」とか「大丈夫」とか頭では理解していても、
どうしても消し去ることは出来ない、
頑張って行動してみたもののやはりうまく行かなかった、というのが、
無意識の力なのだそうです。

なぜなら、無意識は人の思考や行動の90%を占めていて、
うまく行かないほうに引っ張るからだそうです。

そういった無意識のプログラムを解除するために、
催眠は大きな効果があるのだそうです。

そうはいっても、『ほんとうにそんなことができるのだろうか？』って
まだまだ疑心暗鬼のまま、参加した私でした。

幸い今学んでいる同じ講座からの参加者も多くはいましたが
半分以上は知らない人たちなので、
ひとみしりの私は、初対面の方の中でかなり緊張してしまいました。

3日間ちゃんと過ごすことができるんだろうか？
大阪まで行って、お金を無駄にするんではないだろうか？なんて・・・
あれこれ考えていました。

まさにこれが、「物事をすぐに悪いほうに考えてしまう」という、
自分の成功や能力発揮の妨げとなっている無意識なんでしょうね。

だからこの無意識を解除できれば、まさに私が望む状態になれる！っていうことですよね！



そんな最初の不安をよそに、3日間はあっという間に過ぎてしまいました。
ゆったりしたペースでのワーク、
そして何より参加された方が、ほんとうに素敵な方ばかりでした。

緊張の連続で、精神的には疲れているはずなのですが、
時間はあっという間に過ぎてしまい、最後の日は、
これで最後なのか～と、名残惜しいような気持がしていました。

また、催眠というものが、2日目まではよく理解できていなかったので、
消化不良のまま終わってしまいそうだなぁ～という気持ちもありましたが、
最後の3日目で、自分のココロに『腑に落ちる』というものを感じることができて、
最終的には、とっても充実した3日間だった！参加して本当によかった！という気持ちでいっぱいになりました。

人との出会いって、本当に不思議なものですね～
私が思い切って、自分のココロのままに参加させていただいたおかげで、
本当は出会えなかった人たちに出会うことができたんですよね～

参加できたことも、ちょっとした偶然がいっぱい重なってできたことだけれども、
やっぱり、それは、必然だったんでしょうね～

一期一会の出会いかもしれませんが、
本当に素敵な方に出会うことができました。



みなさん、同じようなことに興味を持たれているということもあると思いますが、
本当にやさしく、素敵な人ばかり。
大阪、兵庫、奈良、京都など関西方面の方が多かったけれど、
福井や岐阜、そしてわたしたち広島組と、いろんなところから来られていました。

普段私は、割と閉鎖された職場の中で働いているので
異業種の方と会話する機会はほとんどないのですが、
今回参加された20人は、営業のサラリーマンの方、エステティシャン、
会社役員、主婦、歯科衛生士、翻訳家、プログラマー、介護のお仕事、セラピスト、学生・・
ほんとうにいろんな職種の方が参加されていて、
わぁ～～～世の中っていろんな人がいるのだなぁと、今更ながら驚いたりもしました。

どんなことでもそうですが、自分の興味のあることに一生懸命取り組んで、
それを、自分を変えるためであるとか、仕事に生かしたいとか、
日常のあらゆるシーンで生かしたいとか、漠然とした何かでもいい、
目的をもって行動している人は、すばらしいなぁと感じました。

今回の催眠のお勉強が、私にどんな影響を与えるのか、
どんなふうに日常に生かしていくことができるか、正直わかりませんけれど、
参加できてよかったなぁ～と、ココロからそう思います。

他人に催眠療法をすることはできませんが、
自己催眠をして、自分に暗示をかけることができれば、
もっといろんなことに自信がもてて、
人前でも緊張せずに自分の意見を話すことができる！
それができれば、今回の勉強はわたしにとって、GOOD、上出来です

そして、こうして参加できたこと、すべてのもの、すべての人に感謝したいと思います。

ひとつだけ残念だったのは、あまりにもスケジュールがタイトだたっため、
大阪見物するどころか、写真も1枚も撮れなかったこと。。

今度はもう少しゆっくり行ってみたいです。
以上～、報告でした～～