スイミングぅ～０９１１０２

　本当に1ヶ月ぶりのスイミングをしました。何せ1ヶ月ぶりですので一気な泳ぎはせず休み休み泳いで体調を整えながら1000ｍを泳ぎきりました。

　また１０００ｍウオーキングは休みなしで力強く歩ききりました。久方ぶりのスイミングでしたので疲れました。鼻水は今のところ大丈夫のようです。

　通算126キロ進んだことになります。またジム会員証のカードが変わり今後は腕輪になりました。