テンプレート変更しました♪

テンプレート変更しました

背景画像を固定したくて・・色々勉強してやっとできあがりました
ＣＳＳ編集は奥が深い

思い通りで嬉しいです～
また色々変えたりするかもしれませんがよろしくです

自然いっぱいの素材集さんから画像をいただきました



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チーズケーキ☆

大丸・京都店にて本日から「全国・味めぐり」が開催～
仕事帰りに寄って来ました

　

アルパジョン「朝の八甲田」のチーズケーキです

半生みたいな感じで口の中でしゅわっととろける感じ。
一口大なのですぐいただけちゃいます

ゴハン少なくしたから、ま、いいかぁ～と思いながら食べました
たまには自分にご褒美
おいしかった～

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切り干し大根のサラダ

ホットヨガ帰宅後の・・
簡単サラダ切り干し大根のサラダです



切り干し大根をさっとゆでて食べやすい大きさに切り、混ぜただけです

材料
・ロースハム
・人参
・水菜
・切り干し大根

ドレッシングはhiro-minoriさんのブログから参考にさせていただきました、
伊豆カメヤさんのわさびドレッシングです

　ほんと、さっぱりしててちょっと辛くておいしかった私もクセになりそう～

hiro-minoriさん、どうもありがとうございました

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久しぶりのホットヨガ♪

今日はホットヨガ
一時間みっちり汗かいてきました～
昨日ののことはどこへやら・・
いいストレス発散になりました

と言えば・・
今日会社の上司にたまたま声を掛けられたので
で凹んでいるという話をしたのです。
そうしたら
「右手の親指？ワシはいつも力入っているぞぉ～」

・・え？・・
そんなもんなの？
ま、ちなみにその方は先日会社のコンペで○年ぶりにクラブを握った方なのですが・・

話の流れで仕事帰りに練習できるところがあるかどうか聞いたのですが
「ワシは練習しないからなぁ～」と
そうですよね

「十条」通い、考えようかなぁ
タイトルはヨガなのにの話でした～

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ふわふわ卵＆チャーハン

ふわふわ卵＆チャーハンです

レッスン後なんとオットと帰りが一緒になってしまった・・・
（非常に珍しいことなのです）
献立を考えていましたが予定変更だ

先日作り冷凍しておいた「ふき入り肉味噌」と冷凍ごはん、たけのこ、ネギをチャーハンにして卵をのせたものです。

あっという間に完成ふう・・・疲れた
暖かいうちに先にオットへ
卵を焼き、自分が食べようかなと思った時間はすでに９時近く。
この時間から食べたら・・マズイ！太る
って事で私はスープだけ頂きました　
　　　　　　　
あとは冷蔵庫の残り物をつまんで終わり。
食べるはずだった残りは明日お弁当に持って行きます

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グリップ・・

今日は久しぶりにレッスンの日

しかし・・今の私の気分は最悪
どうやら初期の私の悪い癖がでてきたらしく・・
先生にグリップを注意されました。

テイクバックの時に右手の親指に力が入ってしまうのです。
本来これはいけないこと。
習い始めの頃も慣れなくて何度も持ち直してました。

ココ最近全くクラブを触っていなかったせいか戻ってしまったようです。
と言うか徐々に変になっていたのでしょうね。
自分の持ちやすいように持ち、打っていたのだと実感。
と言うのは、、普通に持つと全く打てない。
もう、落ち込むしかないのです。

気合を入れなおして
後もクラブを持ってみたものの全然ダメ。できない。
・・・どうしたらいいんだろう。
身近で私の様に初心者で悩みを話せる人がいません
レッスンでは私より上手な方ばかり。
オットは何年もをやっているので何で出来ないか理解できない様子。
話は聞いてくれるけど・・

どうしよう。
ストレス発散にいったのに、逆効果だ


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シーフード塩焼きそば

シーフード塩焼きそばです

冷凍のシーフードミックスを使用しました
市販の焼そばに、添付されている塩ソースを使ったので簡単
実は思い返してみたら・・塩焼きそばってあまり作ったことがないことが判明。
焼そば自体そんなに我が家の食卓に登場してなかった
でも食べてみると塩焼きそばっておいしい
薄味の私好み～また作ってみよう。

キャベツはまた春キャベツを使用
この時期の春キャベツはついつい買ってしまいます
ちなみに今日キャベツはオットが切ってくれました
お手伝い、だそうです～
「たまには」とキッチンに立ってくれました。
・・・ものすごく珍しい光景～～

けどやっぱりキッチンってテリトリー意識？があるせいか自分以外の人間がいる事がやや落ち着かない私なのでした・・
お手伝い、ありがとう


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ひじき入りかぼちゃまんじゅう

かぼちゃまんじゅうです

せっせとかぼちゃを裏ごしして作りました～
裏ごししたかぼちゃに砂糖、塩、醤油などを加えて味をつけて・・
和風の味付けの具を包みました

中身はこんな感じです

箸で割ってみましたが見づらいですね～

材料
・かぼちゃ
・枝豆
・ひじき
・しょうがのみじん切り
・ねぎのみじん切り
・お砂糖
・塩
・醤油
・だし汁
・みりん
・水溶き片栗粉
・レタス（飾り用）

作り方
①かぼちゃは皮と種を除いて小さく切り、ひたひたのだし汁で煮る。
水気が飛んだら裏ごししてつぶす。
つぶしたらお砂糖、塩などで味付け。
②枝豆、ひじきをしょうが、ねぎ、だし汁、醤油、みりんでさっと煮る。
水溶き片栗粉（多め）を加えてまとめる。
③ラップに①のかぼちゃを敷いて②をのせる。ラップでしっかり包み、箸等ですじをつける。

上にのせているのは火を通したかぼちゃの皮
ミニパンプキンみたいですね
中身は冷蔵庫にあったもので作っちゃいました
かぼちゃとあうかな？と不安でしたが・・なかなかＧＯＯＤ
油を一切使っていないのでヘルシー

レタスを下に敷いてできあがり


中身は鶏ひき肉を使ってそぼろを入れてもおいしいです
水溶き片栗粉はしっかりと入れてまとめるのがいいです。

豚バラ肉のアップルソテー

豚ばら肉のアップルソテーです

ついこの前も・・こんなソテー系のお料理を作りましたね
オットの希望を聞いたら
「豚肉を焼いたものをガッツリ食べたい」と言う事だったので決まりました
手間をかけようと張り切っていたのに～、なんて思っていたのですが
実は今日喉が痛くて体調があまり良くなく、オットが気を遣ってくれて言ってくれたみたいです。
焼くだけなら簡単だし、と
ついつい・・無理して色々やってしまう私なのでたまにオットが制御してくれます

感謝しながら作りました

アップルソテーの材料
・りんごのすりおろし
・しょうがのすりおろし
・醤油
・お酒
・みりん

漬け込んで焼くだけです。
本当に簡単ですね・・
豚バラのしつこさをりんごのすりおろしが緩和してくれてさっぱりと仕上がりました
炊きたてご飯がすすむ一品です

パン作り2 ～ベーコンとチーズ入りパン～

ベーコンとチーズの入ったパンです

切ったところ

ベーコンとパンって何でこんなにおいしいの～
・・ってくらいおいしかったです（自画自賛・・）
本当はパセリでものせたらキレイなのでしょうけど
ある材料で作ったのでこんな感じに仕上がりました

二人なのに・・パンを作りすぎました
一体こんなに誰が食べるのだか～
二人だけって量に困りますよね～。
明日の朝食にも食べよっ