鯖の味噌煮を作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
朝から作っておいたので
味の染み込み具合はバツグン~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/be/f7591b1d8f524b1fd7acaa2682ab1cc8.jpg)
この前持って帰ってきた備前焼の器に盛り付けていただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
お茶碗はこれまた作った清水焼・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
自分の作った器で食事を頂けるとは
なんとも贅沢![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
食事も器も自作、これ以上の究極の贅沢はないな~と思っています!
(全て自己満足ですが、いいのだ~
)
昨日は無酸素運動(筋トレ)を1時間ほどして帰宅・・
ちなみに一昨日は有酸素運動をみっちり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
今日は筋肉痛かな?と思ったらそんなに痛くない!!!
ここ最近かなり頑張っているので体力&筋力ついたかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今週も仕事ですが、うまく時間を作って運動、頑張ります!
年末の暴飲暴食予防を今からしておかねば・・大変だ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
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