バナナマフィンを作りました♪

先日の手作りおやつ

バナナマフィン



オットが
お疲れモードの様子、のとある日。

甘いものでも作ろうかなと、あるもので作ってみました

帰ってきて「おやつがあるね」と、オット。
作ってくれたんだ！と、やっぱり、手作りおやつの効果はすごい

喜んでくれて良かった、良かった

お砂糖も控えめにし、
バナナの甘さで上手にできたかな？

ごちそうさまでした



・・・・・・・



神奈川から友達が遊びに来てくれてました

京都散策、大満喫でお見送り

天気はあいにくだったけども
雨の観光も風情あり、またよし。

楽しみました


遠くからありがとう。


そしてそして、
オットも、ありがとう。

また現実戻ってしっかり家のこと、頑張ります！




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この体型なのに!？

人間ドック後のランチ様子をＵＰしたついでに？

検査結果の一部抜粋～

こんなぽにょぽにょ体型なのに！！！

やたらとスリムをイメージするような結果が



＊私を知っている友人は、笑って～～



胃下垂に中性脂肪。

胃下垂は去年初めて言われて。
今年も。←当たり前！


と、それよりも、
心臓の「右軸偏位」ってなんだろう？

仮の検査結果を聞いた時も
「心臓の異常は言われたことがありますか？」と聞かれたので

ないです、と言ったのだけど・・。
これだったのね。情報見る限り、大したことではなさそう。



オット、私が見ている横から一緒に見て
この写真の、検査結果を見て心配してしまって。

「心臓！？脂質は前からだけど、
疲れやすいのに気づいていないんじゃない？大丈夫？」と。

いーえ！
元気元気。全然大したことないけど

心配かけてしまいました、ごめんね・・

前も書きましたが
別途、見つかったこともあったから良かった

これについては症状がでるまでは、そのままで。
これも大したことはございません



脂質については、宇都宮の時から言われてます。
住んでいたマンションのお隣さんにちらっと話したら

なんと、調べてくださって。
（ご主人が詳しいというのもあったけども）

その時の記事の切り抜き、今でも持っています。
感動・・

お隣さん、まめに今でもお手紙やメールを
季節が変わるたびにくださっているので

これまたいつも感激してしまっています。

ほっこりとした文章で。やさしい字で。

私も年を重ねても。
こういうことが、まめに、できるようになりたいな。

離れても、細く長く。
こうしてお付きあいいただけること、嬉しく思います。


と、話が脱線してしまいましたーー

とにかく、元気に動けることがありがたや～。
ではでは、今日もよい一日をお過ごしくださいませ





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ホテルオークラ神戸のランチ

人間ドック後のランチ～

ホテルオークラ神戸内の桃花林
昨年もこちらでいただきました

お腹が空いていてしっかり食べてしまいました！
写真は一部。

おまけに、ビール付



人間ドック受診すると、
このホテル内でのランチ券がついてきます

しっかり目の味。
ビールとよく合います

これまた写真がないけれども、ここからの景色も
ホテルオークラのクリニックからの景色も。

神戸らしい景色を見ることができて
気分がいいです！

山を背に、港を見ることができるのは
神戸ならではかなと思います。


さてさて、今日はいい天気になりそうですね

皆様、いい一日になりますように～




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今読んでいる本

仕事中は電車内で読書が習慣になっております

「その女・・」は、ちょっと読んだのですが、
オットの言う通り、しんどくなって挫折

さすが、よく理解しているな～と感心

オットが読んだ本の中からお借りしました

短編ではないけれど、それぞれ区切りがあり読みやすい。
岡嶋二人さん、異色の作品と言われているそうです。

記憶にないので、読んだことはない人。
さらさらっと読めそう！



本を持っているからどうしてもバッグも大きめに。
お財布も大きいし、ポーチは最近小さくしたのですが。

小ぶりバッグですごせる人がうらやましい・・


なーんて、話が脱線しました！


今日も一日頑張ってきます

皆様もよい一日をお過ごしくださいませ！




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姫すし ～三宮のお値打ちお寿司ランチ～

またまたお仕事中のランチ話

お得ランチを教えてもらいました～

姫すし

ちゃちゃっと、お料理の写真撮影のみ
ボリュームランチで780円！

ちゃんとお汁も付いているので・・
これはもう、お値打ち

食べることが大好きなので、
お値打ちかつ美味しいときたら、テンション、上がります



しっかりボリュームあるし、おいしい
また来たいランチ場所でした

ごちそうさまでした！



・・・・・・・


２月最終週。

早いものです・・本当に
昨日もオットと「もう２か月が過ぎちゃったね」と話していました。

１２分の、２が終わった・・
もう、と考えるか、まだと考えるか。

私は「もう」かな


普段、こちらでよく話したりする友人の中に転勤族の人はいないので
すっかり感覚が鈍っていましたが

今、転勤シーズンですよね

お友達の転勤報告も聞き。

もう、あの土地では会えないんだと思うと寂しさもあり。

でも・・私も関西に来ているしね
他でもまた会えるさ！

そんなことをふと思った休日。

我が家の近くでも引越トラックを何台か見るのでありました

転勤族あるあるかもしれませんが、
トラックが何トントラックか、ちょっと大きさを見てしまいます

あとは引越会社を見たりとかね



さてさて今日も頑張りますかー！

こうして元気に働く場所があり、
働かせてもらうのはありがたい限り。
無事、もう少し更新もできそうだし


今日も一日、いい日になりますように！
エイエイオー！



姫すし
兵庫県神戸市中央区三宮町1-9-1 センタープラザ東館 1F
078-393-1884




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麺屋 てっぺん ～三宮の台湾まぜそば～

仕事期間中のランチ

さんぷらざ「麺や　つねむら」だったところに
新しいお店ができていたので行ってみました～

麺屋　てっぺん

台湾まぜそばです！

ここのお店のメイン、混ぜそば

一口サイズの白いご飯がついている！
と思ったら、店員さんが「最後に具と混ぜて召し上がってください」と



味がしっかりしているので
途中で白いご飯を食べながら、麺をいただきました

ミントも付いていて、ありがたや～！
ニラがあるので注意ですね

麺も全粒粉でしっかり、食べ応えありました

ごちそうさまでした！


・・・・・・・


今日は日曜日～

ゆっくり身体を休めます

ではでは、よい一日をお過ごしくださいませ！





てっぺん
神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ B1F
078-599-7978




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DELICES moi （デリスモア） ～甲東園のチョコレート専門店～

またもや、チョコレート話です。
たまたま

近所をウォーキングした際に寄ったお店

こちらは、西宮に住んでから２回ほど行ったのですが
午前中に行かないと買えないという・・。

完売で、２回とも、お目にかかれずでした

関西学院大学のほぼ、目の前！

DELICES moi　（デリスモア）




この日は日曜日で、普段なら定休日。
びっくりしてしまいました！「あ！開いている！」

あとでネットで確認したところ
どうやらバレンタインで開店していたようです。


入店すると、女性がたくさん。
こじんまりとした店内なのでオットは「外にでているね」とでていきました

かわいいチョコレートがずらり。

オット希望のこちら。

チョコレートプディング

パッケージが何とも言えないわ～







生チョコ



プリンも濃厚すぎず、それでいてきちんとチョコの味。
生チョコも美味

箱のパッケージで分かるかな？
ここのお店は関学の卒業生がチョコラティエです


次はいつ入れるかな。
午前中に行けるようなら、またぜひ行ってみたいです


さてさて、休日。

皆様、よい一日をお過ごしくださいませ



DELICES moi　（デリスモア）
西宮市上甲東園3-9-8
0798-56-8758






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京都にＯＰＥＮ キットカットショコラトリー ～大丸 京都店 ～

前に京都に行った時に寄った、大丸。

ずっと行ってみたかった、
キットカットショコラトリー

はい！並びましたよ～



ただし・・欲しかった、サブリム　ビターは・・
完売

それはそうだよね・・午前中に完売するよね

そんな訳で購入してきたのは！



・ジンジャー
・クリームチーズ
・抹茶&きなこ
・ストロベリーメープル
・梅

サイドの絵で分かるかしら？？



一通り食べました。

ジンジャーは思っていた程、ひどくはなかった←失礼すぎ！
梅も！

この味がキットカットになるのね～とちょっと感心。

他の味は、ご想像通りの味でした。

また関東帰省の時は、買えたらいいなぁ。

そうそう、オットがバレンタインと勘違いしたのは
これでした

いや・・さすがに、これで終わりとは・・


ごちそうさまでした！



・・・・・・・



今日はやっと週末。

じっとしている仕事なので、
ワッワワーと喋りたくなる時があります（ワッワワー？）

ややお疲れ気味？
・・帰りにちらっと飲みながらお喋りとかしたいなぁ。

また仕事が終わったら静かな生活になるので
それまで頑張ろうかな


すぐ3月に入りそう～～！


2月も後少し、
元気に乗り切るぞー！


今日もいい日になりますように



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真鯛のポワレ

購入しておいた、真鯛をどうしようか～と
考えてた日の夕食

なんの・・工夫もないけども、
オットにも評判がいいポワレに

はい、よく登場していまーす


ごぼうのポタージュ
キャロット・ラペ
長芋をすりおろして、卵白と混ぜてチーズをのせて焼いたもの

長芋・・は適当に作ってしまったけど
ふわふわしてＧＯＯＤでした

食べやすいように、お箸で。





ごぼうのポタージュ、味がそんなに、「ごぼうごぼう」していないので
オットは最初何か分からなかったようです

はっきり分かるよりかはいいのかな

ごちそうさまでした！




・・・・・・・



昨日は暖かくて
コートも比較的、薄手のものでも大丈夫でした

今日は一転、冬に逆戻りの様子。

冷え込みそう～

温かくして行ってきます


ではでは、皆様、よい一日をお過ごしくださいませ






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作り置きのおかず ～主菜編～

ちょこっとだけですが・・主菜編。


・豚肉と白菜の甘辛炒め物　
　コチュジャンベースの味付け

・鶏肉と豆腐のミートローフ
　丸い耐熱皿で焼いてしまいました。


お魚おかずは、作り置きではなく
ポワレにしたく

普通に作ろうと思って今回はなし

炒め物は
麺類の日に具材にしようと思っていまーす




昨日はジムでランとちょっとだけ、マシンで遊び。
ラン、３０分５キロは息も上がらず、軽く走れるので気分がいい。

ランニングマシンは３０分が限度なので
また終わったら予約ボードに書かないといけないのだけど。

これが・・ほとんど、もう記入されてて
すぐには走ることができず。

なので、せっかちな私は
ほとんどの確率で３０分のみ。たま～に、もう一本走れる時があるけれども。

ほどよくいい汗かけて、良かったです

クリーニングも取りに行ったし、
近所に基礎化粧品も購入しに行ったし、

今週すべきことは完了

今日からまたお仕事行ってきます

皆様、よい一日をお過ごしくださいませ！




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