キヌア

今朝は　健康の為　キヌア入り　ご飯を炊きました。

アンデス山地が原産で、　栄養価高い。

アミノ酸のバランス良し　に惹かれて

お米に混ぜて　頂いています。

日本の粟のような　穀物です。

ペルー米・インカ米とも言われています。 

 

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