８月２９日 秋鮭のマヨマスタードパン粉焼き・・・二度目のプール☆

せっかくの土曜日、しかも義父が実弟さんの介助で従兄弟会に参加しているので
夜のリハビリも無い日。

・・・・・なのに消防の禁酒日
がびーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん


仕方ないからフリー登場。
もうちょっと安くなったらいいのにな。。。酒じゃないんだから。


今日のご飯



☆秋鮭のマヨマスタードパン粉焼き☆

レシピ


☆バジルのパスタ☆





☆イカとツナのサラダ☆

ハーブリーフと貝割れ、ツナとさっと茹でたイカをイタリアンドレッシングで
和えて頂きます。



お酒飲まないから、何となく手抜きちっくです。。。。
料理熱上がらないのですよ。。。



今日のランチ


☆韓国風素麺とお稲荷さん☆

コチュジャンだれで和えた豚しゃぶをのっけて・・・♪
レシピ



お稲荷さんは義母からのおすそ分け。
ダブルの炭水化物だけど、午後からはプールに行くからいいもぉん

今日で二度目。
三日坊主にならなければいいが・・・・・・・