禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙212日目　「風邪かな　最終回」

2010-12-15 22:14:58 | 日記
「風邪かな　最終回」
一昨日位から妻が頭痛と言っていた。
きょう病院に行ったら、風邪とのこと。

薬局には同じ薬を貰う人が2～3人いたらしい。
症状は私と同様だが、私よりきつそう。

私は鼻水の色が3日目に変わったが、妻はまだ
変わってない。

昨日は不明か自己満足とかいたが、これだけで
禁煙の効果があったと言える。


きょうの喫煙欲求
朝　0回
昼　1回
夜　1回

体重 66.8kg
きょうの散歩かジョギング 20分