日曜出勤

本日は守衛さんをやっています。

我が社のビルは港区の桜田ファミリア？（桜田門は千代田区ジャン）と呼ばれてはいないですが年中改築工事をしているので休みの日には工事業者が来ていることが結構あります。

今日は守衛さんが昼間急用だと言うことで私が日中のみ守衛室で番をすることに♪

たぶん何も起きないとは思いますが、タダひたすらこの部屋にいなくてはいけないので会社の人にお願いして守衛室に臨時のＬＡＮを入れてもらい、モバイルノートがあるから自宅にいるのと変わらないね。

まぁ決定的に違うのは昼間っからラーメン食ってビール飲んでっていう訳にはいかないこと(^^;)コンビニいってノンアルコールビールでも買ってくるか？気分だけでも。

あぁ……腹減ったなぁ、昼何たべるかなぁ……一番近いコンビニはミニストップ。

ミニストップのソフトクリームは日常食べられるものとしては世界一うまいな♪

う～ん、カツ丼食いてぇ……まだ９時過ぎなのに(^^;)

今頃？

定額給付金だけどね。

５月７日に振り込まれていて、日記でも書いたけれど速攻使い切りましたよ。

でさぁ、振り込みましたって言う通知が今日来た……ねぇ２０日以上すぎてるのよ？私の場合、ネットバンキングしているから何か動きがあればパソコンにも携帯にも連絡が来るからすぐわかったけれど、記帳とかあまりしない人はずっと放置だったわけだよね。

これって、金利とかなんか銀行少し儲かるの？わかんないけどさぁ。

どっちかって言うと先にいついつ振り込みますってはがきを出してから、振り込んだ方が喜ばれないかな。

ま、もうつかっちまったからこっちとらかんけぇねぇけどさ（うわ、ひらがなばっかりで変換できねぇ）

リハ

昨日の続きですが。

毎回微妙にメンバーが替わる我がバンド、いつもＷＢＪでやっているとはいえキメ事や終わり方、誰がどこでソロパートを弾くなどの打ち合わせ的なリハーサルは最低限必要です。

今夜は大雨の中Pappy'sへ全員そろって最初にして最後のリハです。

１曲目はPBBでは必ず最初に演奏するMUDDYの「I'm ready」題名からして「さぁ、始めますよ」という感じで大好きな曲で、もちろん私が歌います。まぁ実際は結構なエロ歌詞です♪

２曲目は「フーチークチーマン」これもMUDDYですが今回はクラプトンバージョンを少し意識してウエノさんが歌います。この曲はオイラには魔力があるぜ的な、やっぱたぶんエロ系でしょう♪

３曲目、なんとなぜかの日本の曲「スローなブギにしてくれ」私らの世代にはドンズバですね！それでも３０年近く前になるんだなぁ……当時よりよりブギーっぽさを強調したアレンジで私が歌います。

４曲目はウエノさん歌うところの「ストーミーマンディ」もう定番中の定番！今回いわゆるスローブルースはコレ一曲で後はドッスンドッスンした感じの曲が多いです。この曲の歌詞、出だしは「みんな荒れ模様の月曜日て言う、でも火曜日はちょっとましだ」って変な一週間の歌。

５曲目、ラストですがおそらくセッションでもやる人はまずいないだろうという晩年のMUDDYの「Can't Get No Grindin'」この曲でメンバー紹介の予定。歌詞はやっぱりエロで、いや最低のシモネタソングだな……「オレのトウモロコシをすりつぶしてくんねぇか」ってなどうしようない歌詞♪

もし、万が一アンコールでもあったらどうしましょ？ま、なんとかなるでしょう。

夕べはいまいち上手く弾けなかったアメスタテレですが、今夜は少しだけこつが見えました。かなりダーティな感じで今回の曲の中でも２曲くらいはコレで良いかなぁと思うけど全体を通すにはちょっと荒っぽすぎるかも……もう少し上品な感じのセミアコ使うかな♪今回は。

しかし、まじめにリハやったから写真とか全然とっていなかった！ので、先日店でとった写真でごまかしちゃおう。

たまにゃぁ告知もいいべさ？

Pappy's Blues Band　かっちょええよ！俺のバンドだから♪なんちゃって。

そんなこんなで、永遠の前座バンド「ＰＢＢ」のライブです。
6/7（日）開場18:00／開演18:30　チャージ・予約1500円（当日1700円）＋１ドリンク500円 Live House PAPPY'S （絶賛予約受付中～ノルマ？）

元々、水曜ジャムに来てくれるお客様とバンドをやろうという発想から始まったＰＢＢです。
レフティギタリストの嶽さん、これまたレフティのヤマちゃん、最近のレギュラーはLike a 柳ジョージな辻さん。基本私とツートップのフロントマンに店長のベース、ドラムはレギュラーのハマちゃん、都合が付かないときにやはり常連のKenさんやShachoなど入ってもらった事もあります（Jさんという方のドタキャンで鎌ちゃんにやってもらった事もある）がやはり基本はハマちゃん！

最近はPUPPYのキーボードも手伝ってもらっている武ちゃん（もちろん所属はPBB）や、ブルースハープの松本君も完全にレギュラーメンバー。
ただし、今回はフロントマンとして以前私が都合が付かなかったときに参加してもらったレフティの「ウエノさん」に辻さんの代わりに参加してもらっています。

こうしてみるとレフティギタリストと沢山やっていますね！二人で並んだときギターがＶ字で広がって美しく見えるんですよねぇ♪

PUPPY WALKERは私が所属しているバンドです、でもってPappy's Blues Bandは私がやっているバンド♪このバンドではリーダー的な事もさせてもらってやる曲の選択とか全体のイメージを伝えるとかも考えなくてはいけません。

今回の構成では比較的ローダウンな感じで、軽快さよりも重さをメインに、ただしラストの曲だけはファンキーにという構成、今夜のリハで上手く歌えそうだったら「日本の曲」も１曲やる予定！（やった事無いから微妙だけど）

当日、共演は！
「SKIN FISH」メインのぷ～さんは南六中卒の私の地元後輩！すごくエロくって面白いバンドです。
「Sunday evening service」はやはりWBJのお客様のちゃりんさんのバンド！テレキャス名人でカッコイイですよ！！

是非是非！日曜の夜、ブルースまみれ＆ビール三昧になってみませんか♪

ヨロピクネ！！！！！！！！

今期初

冷やし中華食べた。

昨年最後に冷やし中華食べたのはいつだったかなぁ、去年最初に食べたのは7/11の両国こむぎやでまさに四万六千日の時だった。で、最後はさすがに分からない。でもまぁ、ブログって便利だなぁと思うのは数本立てでこうやって日記を書いていると毎年の定番行事の予定とか思い出せるというのが一番の利点だな。

私は月が変わる頃になると過去の同じ時期のと前後のブログを読み返す。
去年はこんな事してたのかとか、一昨年はあそこに行ったんだよなとかね、これが楽しいし「あ！あの決裁をとるのを忘れていた」など仕事上も非常に便利なのだ。

あまり、過去の事ばかりにこだわっていると老け込むかも？って思ったりもするけれど「備忘録」の一種と思っていればなにかと「忘れがち」に成っているヤングな５０代としては頼れるものは何でも頼る。

本当は早い時期から定置撮影ネタとかやっておけば良かったなぁって思うね。
よく富士山を何年も同じ場所同じ時間で撮り続けている人みたいにさ。このGooにブログを引っ越ししてから３１日で丸４年でしょ、自分の事を撮っていたとしたって結構変化有ると思うね。

いや、有るけどさ(^_^)v

顔の面積がおでこ辺りを中心に広くなっている♪でも、４年前から比べればダイエット効果で顔全体の面積は少し狭くなったわけで差し引き…………多分敷地面積は広くなってるな(-_-)裏庭の面積も増えてるしな……。

４年間の間に事務所的には同じビルの中２回くらい引っ越したか？７階から３階にいって、今は１階だからね。見晴らしや快適感は７階が良かったなぁ、屋上にも出やすかったし。３階は当ビルの特徴からタレントさんに会える機会は多かったけれど、訳わかんない業界のやつが携帯の電波探して無断で事務所に入ってきたりね♪まぁアルフィーと連れションなんて言うのは３階ならではだったけど。

いまは１階、まぁ普通か……昼食事に行くのが楽だね～。

もう、引っ越しはしたくないけどさ♪

今朝の目覚まし

またもや自転車通勤のネタでスマン(^^;)

今朝の目覚ましTVでは自転車側の危ない乗り方を一応取り上げていた。（ヨシヨシ）まさに、何回も言っている交差点ではない歩行者用の信号を全く無視して突っ切っていく自転車の無法ぶりも映像付きで取り上げていたし、まぁ満足。

自転車を振興する側の団体の方は「自転車は車道を走るルールを守っているのに邪魔にされる」的な発言をしていたが、そこは残念ながら間違ってまっせ♪自転車が守っているのは車道を走る事と決められている事には従っているけれど、車道を走るさいの軽車両としてのルールは守っていないが正解。

歩道も車道も自由気ままに走っているじゃぁないですか、ほぼ１００％近くの通勤自転車利用者は。
車道の左端を走っているのは自分が危険だと感じているからだけで、突っ切った方が早くいけると思ったら中央車線だろうが斜行だろうが好き勝手な走り方！同じ車道を利用している他の乗り物からみて怖ろしいったらありゃぁしない。

毎日通勤で国道を走っているけれど、車道の逆走は日常茶飯事ですよ。信号待ちで車と車の間を直角にすり抜けるなんざぁかつては原付の迷惑走行だったけれど、最近じゃ自転車の方がより小回りがきくのでかなり無理矢理なすり抜けは常！振興団体のおじさま、左端を走るってルールでしたよね？

なのでね、やはり共存する為には「自転車専用レーン」は必要です！！

片側３車線以上の都内の国道は走ってみると分かるけれど、以外とゆったりしている。少しづつ削って１．２ｍ程度の自転車レーンを設ける事は可能じゃないかな。もちろん違法駐車の問題があるからガードレールで自転車専用レーンは塞いでしまえばいいのだ～～♪言ってみれば「隔離」？
それと、R246などの時間帯別バス専用レーンが有る場所では専用レーンをバスと共存利用が可能だと思う。

歩道と車道の間に追い抜きすれ違いの出来ない程度の巾の専用レーンを設ければ問題ないね。もちろんこれは都内だったら環７の内側だけとかで良いと思う、他府県でも交通量の多い中心部にだけ設ければいい事で周辺地域は現状でも大丈夫でしょう。

どうよ？

TOKYO味噌らーめん A.O. 日本ビル店

呉服橋、日銀からすぐのTOKYO味噌ラーメンA.O.でハイカラ味噌ラーメンをいただく。

どうやら昨年末くらいにオープンしたビルの地下食堂街にあるラーメン専門店。
さすがに、ピカピカにキレイで平日の５時過ぎではガラガラ、カウンターのみの作りでラーメン屋と言うよりカレーショップみたいだ、調べてみた所紅虎餃子房や霞ダイニングで先日食べた「東京虎カレー」と同じ大手飲食チェーンがやっているらしい。

この店の店名は「A.O.」の所まで含めてらしいのだがこの「A.O.」は人気マンガの「もやしもん」にでてくる「アスペルギルス・オリゼー」ちゃんの事らしい。

TOKYO味噌と付けているのはコレを使った東京の地の味噌「江戸甘味噌」を味噌ラーメンに使用したという。大豆を麹菌で醗酵させて作った江戸甘味噌は有名な所では江戸のドジョウ鍋に使われていて「駒形どぜう」越後屋助七さんでずっと使われている。

「ハイカラ」と言うのはノーマルの味噌ラーメンに粉チーズが添えられてくる、味噌とチーズの組合せは間違いのない物で発酵食品どうし合わないわけがない♪

とりあえずノーマルの状態で食べてみると大豆味噌独特のいがらっぽさが有って、少しとがった感じの味噌ラーメンだ。もちろんこのままでも充分美味いスープだが添えられた粉チーズを少しずつ加えてみる、味噌の香りが強いのでチーズ臭はほぼ気にならない、それよりももっと入れてよりマイルドでコクのある味に変えたくなる衝動が走る。

結局全部入れて丁寧に混ぜ込んでスープに関しては大満足！背脂のように浮いている牛脂もなかなか良い。

麺は丸い断面の太くて真っ直ぐな物、おそらく低加水率で食感はサクサクしている、個人的には苦手な麺なのだがスープとの相性は悪くない。もちろんこのスープでモチモチの縮れ麺だったらどうだろうとか思ってしまうが試行錯誤の上これにしたのだからちゃんと理由が有っての事なのだろう。

チャーシュウは多分加圧を加えて特殊な方法で仕上げた物ではないだろうか、ピンク色で実に美味い♪食感は鶏肉のようだがさっぱりしていてスープとの相性も良い。

モヤシは味噌ラーメンには欠かせないがいたってノーマルの物だった。

最初から一味唐辛子？が振り掛けられて出てくるがこれはどうなんだろう。まぁあまりヒリヒリするような物ではなく彩りと考えれば有りなんだろう。

トータル９７０円という若干高価な設定なのが問題な点以外は大満足だったので★★★★☆という事で。

今度はトマト湯麺を試してみましょう。

カレーの国の王子様

し！しまったぁ～～～！

先々週は合宿、先週はライブとＮＨＫ教育でおなじみの「王子様シリーズ」見逃していた！

しかも次回がカレーの国の王子様最終回だ……ま、教育テレビのことだから再放送まとめてやると思うけど♪

このシリーズは見逃せないぜ(^_^)v

ガマリヤ！大好き♪

あ～～～なんかカレー食べたくなっちゃった。

朝カフェ

ゆっくりお茶してます。

ダイハツで♪


六ヶ月点検なの、ダイハツのディーラーはカフェみたいできれいでいいね(^O^)

展示してる車が一台だけだけど♪

対策

２週間後に健康診断だ！

ダイエットのおかげで問題のメタボ検診は問題なくクリアの予定だ。現在BMI値は２２で平均点の痩せすぎず太すぎず、血圧だっておおよそ８３～１２８の間で行き来するくらい。血糖値も総会続きで鰻食べまくりの日とぶつかりさえしなければ問題なし。検診の日は意図的に腹ぺこで血液検査受けるからね♪胃の検査じゃないから腹ぺこにする必要ないんだけど。

まぁ問題その１はγGTPさ。

昨年は１１７だった７０以下じゃないといけないんだよな。でもまぁかつて痛風の一回目の時は２００オーバーだったからなぁ。その時は痛さでビックリして１ヵ月断酒したらほんと全く正常値になって逆にビックリしたけど。ただ最近昼ビーが増えているからなぁ……少しアップは覚悟しなくては(^^;)

その２はコレステロールだね。

総コレが２５３、２１９が限度だからね～しかも毎年少しずつアップしているし。
でね、健康保険食品「リサーラ」ってやつを３０本まとめ買いしたのよ。これは１ヵ月一日一本食べると中性脂肪が２６％下がったという実績付き！

すごいでしょう～魚肉ソーセージって素敵♪

って、いま去年の健康診断の結果見たらさ……中性脂肪１２１で基準以下ジャン(^^;)
一昨年から４キロダイエットして結果中性脂肪も２４０から半分にさがっちゃて居たのかな。もちろん、リサーラは他にも良い事があるはずだから３０本毎日食べますけどね♪美味しいし。

ギョニソーと言えば居酒屋「サクラ水産」の多分一番安いメニュー。斜めにスライスしたこいつを一本分出してくれてマヨネーズ＆七色とんがらしですよ。
実際、ギョニソーにマヨ醤油だったら元気いっぱい胃袋全開の頃だったらこの一皿でごはんが三杯は食べられるね！まぁ人生で未だかつて３杯飯を食べた事何て一回もないけど。

このリサーラはすこしプリプリ感が強いのと塩分も若干弱め。

やっぱ、スーパーや安売り店で赤いセロハンのやつをまとめてビニールテープでくくって売っているやつが一番美味いな。ただ、ギョニソーは焼くとダメだねぇ～、魚臭くって「あ～やっぱ練り物なのね」って再確認しちゃうな。
立ち食い蕎麦で魚肉ソーセージ天ぷらとか、輪切りにした魚肉ソーセージと玉ねぎとかで作ったかき揚げとかは美味いんだけどね。

ま、一日一本、毎朝の朝ご飯にみそ汁とリサーラで１ヵ月すごそう、８８キロカロリー／１本……なんか、腹減ったなぁ♪

いいぞ！俺！空腹最高！めざせ女優体重♪