１月８日（火）お弁当

今朝は早起きできました
おべんとうも余裕をもって作ると品数も増えるし　朝のお味噌汁もいつになく
おいしい

今日のお弁当は・・
ヘルシー海鮮弁当

帆立の黒胡椒炒め
鮭の塩焼き
しめじとプチトマトのバター蒸し
ほうれん草のおひたし
ほうれん草入り卵焼き
さつまいもの甘露煮
プチトマト　パセリ　おしんこ　
かつお節　こんぶ　（ダシをとったもので作っておきました）
梅干　明太子
黒米雑穀ご飯　

１月７日

１月７日（月）
新年もあけて　いつもの生活がスタートしました
仕事もないし体も十分やすめたから　絶対６時１５分に起きれる！
と豪語してねたのに　４５分も遅れて７時に目がさめました・・
習慣はオソロシイ
ハチ君も新年そうそうバタバタの朝ごはん。
でも頑張って　お弁当　と朝ごはん用意しました
１５分で作ったそのナゾの弁当は..

ささみ梅しそロール（パン粉なかったので小麦粉で。いまいちでし
さつまいもの甘露煮（昨日の残り）
肉じゃが（昨日の残り）
プチトマト　パセリ　

写真撮る暇なかったです

そして今日は　お夜食に七草粥を用意しました。
６時にお店をのぞいたあと８時から約半年ぶりのエアロビクス
ハチ君と並んでエアロしたのは本当に久しぶりでした
帰宅１０時、七草粥と明太子蓮根　おしんこをお夜食にいただきました