セミナーの告知をさせて頂きます。
『ゴリセミナー』
今回のテーマは「肩」です。
ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、
リアレイズをメインにご説明させて頂きます。
サイドレイズは色々なバリエーションをご紹介致します。
詳細は以下の通りです。
日時：２０１１年８月２１日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ
＊ご参加は無料です。
＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、ご参加をご希望される方は、
下記までお電話にてご予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、動きやすい服装での
ご参加をお勧め致します。
トレーニング初心者の方など、どなたでもご参加頂けます。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
『ゴリセミナー』
今回のテーマは「肩」です。
ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、
リアレイズをメインにご説明させて頂きます。
サイドレイズは色々なバリエーションをご紹介致します。
詳細は以下の通りです。
日時：２０１１年８月２１日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ
＊ご参加は無料です。
＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、ご参加をご希望される方は、
下記までお電話にてご予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、動きやすい服装での
ご参加をお勧め致します。
トレーニング初心者の方など、どなたでもご参加頂けます。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
関節系のサプリは取っていますか？
また、ゴリさん自身、何か関節系の怪我を抱えたりしていますか？
特に今は関節系のサプリは取っていませんね。
左の肩に少し違和感があるぐらいでしょうか。
関節系の怪我はありませんが、関節サプリでいい物は効果があると思います。
ありがとうございました。
減量頑張って下さい。
セミナーのご参加ありがとうございました。
肩のトレーニング、是非ジムでやってみてください。
ありがとうございます。
減量頑張ります。