もう少し頑張ってみます。

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

日本選手権が終わり3週間が経ちました。

今回は、自分の中で気持ちを整理するのが本当に

難しかったです。

トレーニングは、大会後２日の休みを取り、その後は

通常のやり方で行っています。

吉田真人さんから、課題は胸と肩、とのアドバイスを頂き、

胸と肩に重点を置いたトレーニングを行っています。

胸は日本選手権の前から吉田真人さんのやり方で行い、

だいぶ改善されてきています。


もう少し頑張ってみようと思っています。

今後も応援の程、宜しくお願い致します。


髙梨　圭祐