セミナーの告知をさせて頂きます。
《ゴリセミナー》
今回のテーマはダイエットです。
私の今までの経験をもとに
お話しをさせて頂きます。
ダイエットをしたことがあるが、
うまくいかなかった方、
どのような食事を摂ったらいいか
分からない方、ダイエットに効果の
あるサプリメントについて詳しく
知りたい方、御参加お待ちしています。
１．日時：２０１０年３月２８日（日）
１４：００～１５：３０
２．場所：フィットネスショップ水道橋店４Ｆ
＊今回も完全予約制とさせて頂きます。
御参加を希望される方は下記までお電話にて
御予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊御参加は無料です。
どなたでも御参加頂けます。
よろしくお願い致します。
高梨 圭祐
《ゴリセミナー》
今回のテーマはダイエットです。
私の今までの経験をもとに
お話しをさせて頂きます。
ダイエットをしたことがあるが、
うまくいかなかった方、
どのような食事を摂ったらいいか
分からない方、ダイエットに効果の
あるサプリメントについて詳しく
知りたい方、御参加お待ちしています。
１．日時：２０１０年３月２８日（日）
１４：００～１５：３０
２．場所：フィットネスショップ水道橋店４Ｆ
＊今回も完全予約制とさせて頂きます。
御参加を希望される方は下記までお電話にて
御予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊御参加は無料です。
どなたでも御参加頂けます。
よろしくお願い致します。
高梨 圭祐
ゴリさん、ご無沙汰
しておりますm(_ _)m
無事に進級
出来そうです(笑)
新しいダンベルも
届き順風満帆って
感じです＼(^ー^)／
次回セミナーも
頑張って下さい!!
進級に、新しいダンベル。いいですね。
気持ちを新たに、といったところでしょうか。
ありがとうございます。
頑張ります。
行きたいのに行けない。・゜・(ノД`)・゜・。
セミナー頑張って下さいね。
一つ疑問があるのですが、胸のトレで筋肉痛がくるときとこないときがあるのですが、トレ中やトレ後は胸がいつもパンプしてます。こうゆう場合も筋肥大は起こるのでしょうか？
トレ時間は１時間半です。
こんにちは。
トレーニングでしっかり効いていれば、仮に筋肉痛があまり来なくても筋肥大はすると思います。 ただ、個人的には筋肉痛は来たほうがいいと思っています。
トップビルダーのゴリさんの回答、とても分かりやすかったです!!
これからも頑張って下さい。