雨の恵み♪

久しぶりの雨。

久しぶりに、雨が嬉しいと思いました。

昨日のロング走は、思いのほか身体にダメージがありまして。。。

どこか痛い訳では無いのですが、太ももの前側にずーっと乳酸が溜まっている様な感じです。

久しぶりに肩もこりました。

足が重くて眠れないなんて事は、何年振りだろう？

スピード練習で追い込んでいた時はなった事があるけど、今回は小さい疲労の蓄積ですかね。。。歳のせい？

今日は雨が止むと走ってしまいそうですが、久しぶりにスタミナランチで休足日にします。

今日は朝からエナジー！！


お気に入りが売り切れ。。。残念。

今月は、ノルマ達成に向けて順調です。



ランチメニューと県南ロードしか、走っていませんけどね。


山は、大会が終わってからかな。