今日は、週に1回の独身DAY♪
嫁さんが週に1回夜勤があるので、その日は独りぼっちです。
ちょっと前まではJrが家にいたので、夕飯の用意や色々と気が抜けませんでしたが、今はお一人様 フリー♪
でも、新居でのお一人様は広すぎますね。。。ちょっと怖かったりして。
夕飯は『飲みに行っちゃおうかなぁ~♪』と思ったりもするけど、平日だと一緒に行く人もいないし。。。
結局は、何時ものルーティンです。
会社が終わって、イーグルへ。
ホントは時間に気兼ねなくいっぱい出来るけど、何時ものメニューをさらっとやって練習は終了~♪
帰りにスーパーに寄って、お惣菜とサラダを買って帰ります。
嫁さんはテレビっ子なので何時もテレビがついていますが、私はどちらかというと音楽が良いですね。
なので、スマホで寝るまで音楽をかけて過ごします。
ドコモで提供している音楽聴き放題アプリ『dヒッツ』がお気に入り♪
お風呂上りに缶ビールで一人の夜に乾杯します。
週一の『独身貴族?』。。。リッチな事は何もないけど、気に入ってます。
さて、今日のランチは天気は良かったけど強風でした。
最近は、頑張って走っても肺の負担が減って来たような気がします。
心拍数は相変わらず高いけど、頑張ってみました。
昨日のクロトレが効いていて足が重かったけど。
気持ちよく走れました。。。久々のアベレージ5分カット!
今週で300Kmに行きそうなので、今月は400Km目指します♪
嫁さんが週に1回夜勤があるので、その日は独りぼっちです。
ちょっと前まではJrが家にいたので、夕飯の用意や色々と気が抜けませんでしたが、今はお一人様 フリー♪
でも、新居でのお一人様は広すぎますね。。。ちょっと怖かったりして。
夕飯は『飲みに行っちゃおうかなぁ~♪』と思ったりもするけど、平日だと一緒に行く人もいないし。。。
結局は、何時ものルーティンです。
会社が終わって、イーグルへ。
ホントは時間に気兼ねなくいっぱい出来るけど、何時ものメニューをさらっとやって練習は終了~♪
帰りにスーパーに寄って、お惣菜とサラダを買って帰ります。
嫁さんはテレビっ子なので何時もテレビがついていますが、私はどちらかというと音楽が良いですね。
なので、スマホで寝るまで音楽をかけて過ごします。
ドコモで提供している音楽聴き放題アプリ『dヒッツ』がお気に入り♪
お風呂上りに缶ビールで一人の夜に乾杯します。
週一の『独身貴族?』。。。リッチな事は何もないけど、気に入ってます。
さて、今日のランチは天気は良かったけど強風でした。
最近は、頑張って走っても肺の負担が減って来たような気がします。
心拍数は相変わらず高いけど、頑張ってみました。
昨日のクロトレが効いていて足が重かったけど。
気持ちよく走れました。。。久々のアベレージ5分カット!
今週で300Kmに行きそうなので、今月は400Km目指します♪
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