無事に初盆も終えて、オマケに『てっぺん制覇』も終わって良かったです。
次は9月29日の『トレニックワールド in 外秩父(50Km)』に向けて、コツコツ練習あるのみです。
足の重さは残りますが、ランチメニューで昨日から練習を再開しました。
少しだけ暑さも和らいだ?、、、でも、まだまだ暑いですね。
先ずはランチメニュー♪
緑地公園のグランドではサッカーをやっていたので、手前のショートトラックを2周して戻って来ました。
夜は、久しぶりのクロトレ。
負荷12で11Kmなので、意外に調子が良いかも?
でもそのおかげで、今日のランチメニューは足が重い。
なのでちょっとお遊びで、前からやってみたかった『一筆書き』に挑戦♪
やっぱり難しいですね。
『まる』って書こうと思ったけどね。
ところで「富士山一筆書き」というのをご存知ですか?
これは、富士山4ルートを4連続登頂するという過酷な富士登山です。
富士山の登頂ルートは、富士宮ルート、御殿場ルート、須走ルート、吉田ルートの4つあります。
「富士山一筆書き」とは、そのルートを一筆でなぞるように一度に巡ってしまうという登山です。
最速タイムは、トレイルランニングで活躍する近藤敬仁選手の11時間53分44秒だそうです。
自信のある方は、是非チャレンジしてみて下さい。
くれぐれも、自己責任でね。
次は9月29日の『トレニックワールド in 外秩父(50Km)』に向けて、コツコツ練習あるのみです。
足の重さは残りますが、ランチメニューで昨日から練習を再開しました。
少しだけ暑さも和らいだ?、、、でも、まだまだ暑いですね。
先ずはランチメニュー♪
緑地公園のグランドではサッカーをやっていたので、手前のショートトラックを2周して戻って来ました。
夜は、久しぶりのクロトレ。
負荷12で11Kmなので、意外に調子が良いかも?
でもそのおかげで、今日のランチメニューは足が重い。
なのでちょっとお遊びで、前からやってみたかった『一筆書き』に挑戦♪
やっぱり難しいですね。
『まる』って書こうと思ったけどね。
ところで「富士山一筆書き」というのをご存知ですか?
これは、富士山4ルートを4連続登頂するという過酷な富士登山です。
富士山の登頂ルートは、富士宮ルート、御殿場ルート、須走ルート、吉田ルートの4つあります。
「富士山一筆書き」とは、そのルートを一筆でなぞるように一度に巡ってしまうという登山です。
最速タイムは、トレイルランニングで活躍する近藤敬仁選手の11時間53分44秒だそうです。
自信のある方は、是非チャレンジしてみて下さい。
くれぐれも、自己責任でね。
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