出来上がり♪

自宅から５キロ。ε=┏( ・_・)┛

セキおばさんと走ってから、芝生ジョグをやって終了～。o(^-^)o

１５キロ走でした。

足は、良い感じです。

ちょっと痛みはありますが、いきなり入らないで走れば慣れてくれば大丈夫かな。(^^)v

明日は、天気は良さそうです。＼(~o~)／

暑さには注意ですね。(^o^;

明日は、大会に出走する皆さん頑張りましょう。ε=┏( ・_・)┛

大会関係者の皆さん、地元の皆さん、よろしくお願いします。m(__)m

ベストを尽くして、頑張ります。o(^-^)o