二人でハーフ♪

嫁さんが休みなので、久しぶりに二人でハーフ走。


朝ランの時はおいていかれるけど、起きて時間がたっているから大丈夫でしょう。😊

昨日と違って、往路が向かい風でした。😅

折り返しは同じで、復路がちょっと違うコース。

嫁さんも久しぶりの距離と仕事疲れが心配でしたが、ペースも落ちずに無事に完走出来ました。


目標のキロ５分半を大きくクリアー出来ました。


次は３０キロで５分半ペースで行きたいですね。😉

コレからは、給水持って走らないとかな？😆

身体は過去１絞れて来てます。