１／３クリアー♪

今日は、昨日の強風を思えば穏やかでした。。。最近ずっと強風でしたね。

ちょっとお疲れモードなので、明日の事を考えて休足も考えました。

明日は嫁さんも休みなので、疲労が溜まっていると一緒に走る時に付いて行けないです。

でも、今日のランチで切りが良かったので走っておきました。


１０日で１００Ｋｍ超。。。順調な様でも、今月は２８日。　ヤバイかもね？

最低でも５Ｋｍと思ったけど、いつものコースへ。



キロ５分は切れなかったけど、今年の最速かも？


最近はキロ５分を切ると速く走れている気持ちになるけど、そこから変えて行かないとね。

さて、来月はいよいよ「古河はなももマラソン」です。


３月１４日～３月２７日までに記録を残せば良いので調整はしやすいかも。

嫁さんもヤル気スイッチが入って来たので、自分は上手にペースメイク出来る様に走力を上げて行きたいと思います。

目標は「４時間カット！！」