今日は『大寒』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
確かに寒いけど、風があるのと無いのでは体感は違いますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
月曜日は、雪がチラつきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c9/b7810498b7537a2c951823139df223c5.jpg)
昨日は、久しぶりにチョー強風でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
嫁さんと休暇を取っていたので、先ずは県南ロードへ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/68/297d2926bd63c4606b4b3764476404a5.jpg)
スタートから強い向かい風なので、前に出て壁に徹しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
最近は更にスピードが出せなくなってしまったので、心拍数を意識しながら走っています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今までは200オーバーも多かったですが、175前後を意識しています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/c7/bbe0bfd3a91f04d98c5a747c764118f2.jpg)
一般的には『220-年齢』とか書いてあるけど。。。(ヾノ・∀・`)ムリムリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/05/2d9ce670e1be284f146de970c6125101.jpg)
でも175位を維持すると呼吸が楽な気がするので、続けて行きたいと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/29/934ded251a390a241595f4215c186366.jpg)
あまり追い風の恩恵は受けなかったけど、二人ともメンタルトレーニングにはなったかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
午後は『緊急事態宣言中』ではありますが、人とのソーシャルディスタンスを維持して行って来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a7/4188e529c05625ace27ad434dec23514.jpg)
買うものは決めてあるので、ソッコーで済ませました。。。お客さんも少なくて良かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/7f/d0a2a63f6a5194fe3edf1ff67869c2cb.jpg)
さて、今年の初レースでエントリーした『古河はなももマラソン』ですが、、、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
オンライン開催がランニングアプリの『TATTA』計測なので、早速スマホに入れて使ってみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/handyph_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/00/532562dd36cea6da0fb62797d9e1314d.jpg)
結構、良いかもしれませんね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/f3/5a2af6f701fb46a67841442d4e20beef.jpg)
1Kmラップも出るし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/a9/5fe92c7654cab1e0673b470c33cb9e6a.jpg)
ペース・標高も。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/cc/1d26c40fdfca78c6280f3ed6e1774a2f.jpg)
走ったコースも、グーグルマップに出ます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/01/aab0ffab014a2c959f7842ff427e700a.jpg)
土曜日から、同じコースで使ってみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d1/eaeea177930b31c47689e8e4f91a8350.jpg)
微妙に距離が違うけど、誤差の範囲内ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
今回の『はなももマラソン』は、完走メダルが去年の第8回大会に制作されたものがもらえます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a7/117bcc65465591dfb073fce068e57556.jpg)
第6、7回大会の完走メダルは頂いているので、是非もらって合体したいと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/d6/270f60e155794f17d8a99293592282f7.jpg)
ゆっくりでもいいから、嫁さんと完走目指して頑張ります!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
確かに寒いけど、風があるのと無いのでは体感は違いますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
月曜日は、雪がチラつきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c9/b7810498b7537a2c951823139df223c5.jpg)
昨日は、久しぶりにチョー強風でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
嫁さんと休暇を取っていたので、先ずは県南ロードへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/68/297d2926bd63c4606b4b3764476404a5.jpg)
スタートから強い向かい風なので、前に出て壁に徹しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
最近は更にスピードが出せなくなってしまったので、心拍数を意識しながら走っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今までは200オーバーも多かったですが、175前後を意識しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/c7/bbe0bfd3a91f04d98c5a747c764118f2.jpg)
一般的には『220-年齢』とか書いてあるけど。。。(ヾノ・∀・`)ムリムリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/05/2d9ce670e1be284f146de970c6125101.jpg)
でも175位を維持すると呼吸が楽な気がするので、続けて行きたいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/29/934ded251a390a241595f4215c186366.jpg)
あまり追い風の恩恵は受けなかったけど、二人ともメンタルトレーニングにはなったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
午後は『緊急事態宣言中』ではありますが、人とのソーシャルディスタンスを維持して行って来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a7/4188e529c05625ace27ad434dec23514.jpg)
買うものは決めてあるので、ソッコーで済ませました。。。お客さんも少なくて良かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/7f/d0a2a63f6a5194fe3edf1ff67869c2cb.jpg)
さて、今年の初レースでエントリーした『古河はなももマラソン』ですが、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
オンライン開催がランニングアプリの『TATTA』計測なので、早速スマホに入れて使ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/handyph_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/00/532562dd36cea6da0fb62797d9e1314d.jpg)
結構、良いかもしれませんね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/f3/5a2af6f701fb46a67841442d4e20beef.jpg)
1Kmラップも出るし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/a9/5fe92c7654cab1e0673b470c33cb9e6a.jpg)
ペース・標高も。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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走ったコースも、グーグルマップに出ます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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土曜日から、同じコースで使ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
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微妙に距離が違うけど、誤差の範囲内ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
今回の『はなももマラソン』は、完走メダルが去年の第8回大会に制作されたものがもらえます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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第6、7回大会の完走メダルは頂いているので、是非もらって合体したいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
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ゆっくりでもいいから、嫁さんと完走目指して頑張ります!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)