変わらない日常(^^♪

ご無沙汰してました。

久しぶりの更新です。

お盆明けも、いつもと変わらない日常を過ごしていました。

変わらな過ぎて、いつものルーティンでブログに書く程の事がなかったですね。。。今もだけど♪

でも、いつもと変わらない普通の日常が、実は一番幸せなのかもしれませんね。

週末は、晴れていたら高架下の一本道、曇っていたら県南ロードへ。

平日は、ランチメニューと筋トレ♪

８月は、筋トレ：２１回、ラン：２６８Ｋｍでした。

最近は特に身体が疲労しているけど、とりあえず休まず続けています。

こんな状態でも続けられるのは、終わった後の充実感を知っているからかなぁ？

終わった後に、エアコンの効いた部屋で涼みながら冷たいジュースをクーっと！！。。。至福の時♪


走っている時は、そのことばかり考えていますね。

先週末の土曜日は、嫁さんと『高架下の一本道』。。。二人とも、走っておかないとスッキリしないみたい。



足が全く動かず、嫁さんに付いて行くのに必死でした。

折り返して、美しが丘公園の周回を１周半して戻ります。。。プチお山トレ。


お昼は久しぶりに『ばんどう太郎』へ。

ばんどう太郎では、私は冷たいうどんは必須かな？


嫁さんは釜めしを頼んだけど。。。


『火が消えたら食べごろです。』って、ワタシ食べ終わったけどまだ消えてませんでした。


お腹が空いている時は、頼まない方が良いかもね。

そして日曜日は、嫁さんは早番だったので６時半にスタート。

曇っていたので、県南ロードへ。。。久しぶりの、ハーフコースへ行きました。

太平山、三毳山、行ってないな～。


目標は、一ヵ月ぶりの２０Ｋｍオーバーなので完走のみ♪

兎に角、雑草が多かったです

私の背より高かったです。


ヘビが出そうで怖い。


ロードバイクが来ると、すれ違えない程です。


途中から太陽が出てきて暑くなったけど、何とか走れました。




走り終わってもまだ８時半って、いつものスタートの時間と変わらないですね。

午後は会社の筋トレルームに行って、何時ものメニューで終了～♪

帰ってくる時に、虹が出ていてビックリ！！


家に着いて、ソッコーで写真を撮りました。



今月も、コツコツ頑張ってます。


今日も、暑かったー。


もう、離さないぞー。