間違い探し

さて、いよいよ『てっぺん』まで二週間になりました。

足の具合は？

完治にはもう少し必要ですが、練習をやってしまうのでまた逆戻りしたり。。。

全くスピード練習もできていないので、キロ４分で走ることは今は出来ないかも？。。。１Ｋｍなら何とか。

でも待ってはもらえないので、今出来る事を頑張るのみですね。

今週末は土日ともに、お気に入りの『みかも山』へ。

昨日は嫁さんと行ってコースを頭にたたきこんで、今日は初の単独走でした。

きのう


きょう


間違いが２か所あります。

さぁ、何処でしょう？。。。えっ！！どこでもいいって。

今日は昨日の疲れがあって、いきなりの心臓破りの階段で歩いてしまったり、途中でも歩いてしまいました。

でも、昨日より３０分は早く帰ってこられました。

もっとも、昨日は途中でのんびりもしましたけど。

今日は、たくさんの走友に会えました。

すごく気に入ってしまったので、山練習はしばらくは『みかも山』ですね。

来週も軽めに上って、『てっぺん』の調整をしたいと思います。

どうか時間内完走が出来ます様に。。。