山トレミ

今日も良い天気です。＼(~o~)／

でも、花粉が多いとか？。。。私には、感じられませんが。(^o^;

でも、夜からは雨が降るかもしれないので、早めに帰って来たいですね。

さて、今シーズンのロードは終わった感がありますが。。。後一つ『鹿沼さつき』がありますが。ε=┏( ・_・)┛


なので、これからは山練習をメインでやって行こうと思います。o(^-^)o

自分よりも嫁さんが心配なので、嫁さんが休みの日は山練習に連れ出そうと思います。^ー^)人(^ー^

その他は、ロード３２キロ走ばかりやって、持久力の強化をします。(^^)v

まずは、４月中旬の『ハセツネ３０』。。。距離は３２キロ。ε=┏( ・_・)┛

１０００番以内に入れば、本戦の優先権がもらえるので頑張ります。

本戦は、７１.５キロ？なので未知の領域ですが、達成感も未知の領域かもしれませんね。＼(~o~)／

そこで最近は、スピードよりも足を強くする事ばかり考えています。

最近のお気に入りは、クロストレーナーもやりますが、トレミを時速５.５～７キロで６０分走ります。ε=┏( ・_・)┛

えっ！！、今までより遅いって？

はい、今までより遅いですが、今までのロード練習では傾斜１でしたが、今は傾斜を１２～１３でやります。(^^)v

はっきり言って、周りから見ると『物好きなバカ？』(οдО;)


でも、分かる人には分かるのでいいんです。(^o^;

全ては、ゴールをする時の達成感のために。。。＼(~o~)／

さぁ、今の仕事もラスト２日。

頑張って行って来ま～す。ε=┏( ・_・)┛