はな金

誰がつけたか『はなの金曜日』o(^-^)o

でも明日も仕事の場合は、関係ないですよね。(^o^;

それに、今は死語だったりして。。。あまり聞かないかも？

とにかく、私にとっては嬉しいです。(^^)v

今週は、疲労があって待ち遠しかったですね。。。仕事が今日で切りが良いと最高なんだけどなぁ～。m(__)m

さて週末の予定ですが、今週は２週間前メニューになっています。。。後、２週間かぁ～。(^o^;

設定メニューは、２０キロ走でキロ４分１５秒です。

ホントは、今週は３０キロ走の後に今日まで疲労抜きランを６０キロの予定でしたが、あまり走れませんでした。(T_T)

走れていないから疲労が無い訳でもなくて、たまってしまっているのかな？

明日、向野外周を６分２０秒で１４周するか？、日曜日に羽生ハーフを８６分で走るか？考え中です。ε=┏( ・_・)┛

天気は、どちらかと言うと明日の方が良いみたいですが黄砂とPM2.5があるとか言っていましたね。(^o^;

とにかく、２週間前なので体調管理にも注意して行きたいと思います。(^^)v

皆さん、頑張りましょう。ε=┏( ・_・)┛