初めてのディーラー♪

ポカポカ陽気の中、洗車してjeepディーラーへ。😀


レジャーバックを頂いて来ました。



jeep好きな人との話しは、初めて会ったけど止まりませんでした。😅

また遊びに行きたいな。❤️

楽しみ♪

いよいよ、２０日オープンです。


駅前なのに、ヨーカドーが閉店してからは店が無くて不便でした。

ジョイ本の品揃えはまだ分かりませんが、ヨーカードーの時よりも良いかも？

会社から近いので、今から楽しみです。

でもその前に、久しぶりの大会です。


無事にみんなで完走出来れば、それだけで嬉しいです♪

今でも中止になっている大会がある中、開催地の皆さん・関係者の皆さんには頭が下がります。

参加にあたっては色々とルールが厳しい様ですが、しっかり守って行きたいと思います。

さて、今日は中学校の入学式だったのかな？

入園式、入学式を見ると、自分の子供達の時を思い出して涙が出ますね。。。可愛かったなぁ。

スーパーや公園で小さい子供を連れた親子を見ると、ホント羨ましくなります。

その当時は面倒くさいと思う事もあったけど、かけがえのない時間でしたね。

今願いが叶うとしたら、、、孫の世話、、、無理かも？

駅前の桜も、今週末で終わりかな？

ポカポカ？寒っ！！

ポカポカの土曜日は、お天気も良いので屋根オープン♪


桜並木では、もってこいでした。








これ、やりたかったんだよね。。。でも、毛虫だけは勘弁です。

そして日曜日は、今にも泣きだしそうな空でした。


大会まで後二週間なので、嫁さんと山練習に久しぶりの雨巻山へ。


前回の馬不入山練習で、せっかく出来て来た山足を呼び覚ます事が出来たかな？


御嶽山頂へ。


猪ころげ坂。。。ジグザグなので、上りやすいです（長いけど）


あと少し。


雨巻山頂は、お昼どきだったけど人が少なかったです。


雨が降る前に戻って来られて良かったです。


大川戸駐車場からならぐるっと一周です。


お寺の方の駐車場は穴場ですね。


良いタイムでした。


逆周りの方がキツイかな？


ランチは、久しぶりに益子の茶屋へ。


嫁さんはハンバーグ♪


私はオムカレー♪


可愛い益子焼の一輪挿し♪


充実の楽しい週末でした。

青と黄色♪

今の時期、いつもの練習コースで一番好きな場所です。



何故か、これを見ると『風の谷のナウシカ』を思い出します。😅

春は。。。

何とか３月も、３００キロ超え出来ました。



筋トレも２０セットオーバーで、ノルマ達成♪


今日から、また０からの挑戦頑張ります。

とりあえず、山練習しないとですね。

いつもの練習コース。


これからは、菜の花や桜に癒されます。




我が家の花壇も。。。



でも、姉の家では雪が降ったみたいです。


春はもうすぐなのかな？

３月練習会♪

ちょっと前になりますが、３月の練習会も無事に終わりました。



とりあえずいつもの様に早起きして、県南ロードを走ってからモーニングタイム。

家の事が一段落して、子供を送り出してから小山思いの森へ。

パートナーのＳ水さんと合流して、おしゃべりアップで２周後に５Ｋｍ走をスタート。

リクエストで１周：７分５秒と言われていたけど、ちょっと速かったです。


２周目でちょっと落としたけど、大丈夫そうなのでペースをキープ。

最後まで、良い感じで走れました。


毎度のことながら、無事に終わってホッとしました。

そして、Ｓ水さんの満足そうな笑顔を見れて良かったです。

４月は２７分半を目標に頑張るそうです。

また、よろしくお願いします。

暖かくなって来たので、久しぶりにウェアを新調しました。


でも、ロードの大会は来シーズンまでおあずけですね。

トレランを、ケガ無く楽しく完走したいと思います。

そして、今年こそは富士山のてっぺん行くぞーーー！！

ＭＴＵ♪

いよいよ、来月に迫ったトレイルレース第１戦♪

去年から全く山練習していない嫁さんの為、三毳山練に行って来ました。



カタクリシーズンもあって、いつもは少ないのに人が多かったですね。

桜がキレイでした。


最初は、三毳山だけと言っていたけど。。。

スタート直後の心臓破りの激上り。。。ヒーヒー。


この上に三毳神社♪


スカイツリーが見えるような気が？


加波山～筑波山もキレイです。


カタクリの階段は入れませんでした。


岩舟山まで。。。




６００段の階段。。。今まで気が付かなかったけど。


お地蔵さんがいました。。。今度、水を持って行って顔を洗ってあげようかな？


馬不入山、行けるかなぁ？

、、、と、強引ではなく行ってきました。


馬不入山にもお地蔵さんがいました。


帰りは足がちょっと痛いみたいなので、三毳山は上らずに花センター経由で帰って来ました。




カタクリの花♪


天気も良くて、人出が多かったです。


なんだかんだ言っても、頑張り屋さんでした。





大会までに、山足仕上げて行きたいと思います。

ご注意下さい。

こんなショートメールが来ても、返信しないでください。

無視しましょう。

ＭＴＯ♪

今年の初トレイルで、無謀にもＭＴＯをやってきました。


ちなみにＭＴＯとは、三毳山～岩舟山～馬不入山～太平山神社ピストンです。。。勝手に命名。


トレイルは、去年の１２月初めに加波山神社のピストンを最後にやっていませんでした。

ロードも最長２０ｋｍ程度しかやっていなかったので、超不安でした。

今回のパートナーは、前から約束していた１００マイラーのＳ藤さん。

余裕を見て、７時間予定で９時にスタート♪。。。お天気サイコー♪


スタート直後の三毳神社直上りで、もうゼーゼーハーハー。。。ヒーヒー。

とりあえず案内役なので、先行して頑張りました。

途中、太平山でハリーさんに会ってちょっと談笑。

三毳神社から富士山♪

青竜ヶ岳から男体山♪

岩舟山から三毳山♪

馬不入山♪

太平山神社♪


かなり歩きも入れたけど、無事に完走？出来て良かったです。




タイムも、バッチリ予定通りでしたね。

エグいと、Ｓ藤さんから褒め言葉？ももらえて良かったです。

昔のタイムは目指さないけど、もう少し楽に案内出来る様になりたいですね。

天気も良く、キツ楽しい１日でした。

終わった後のダメージも、疲労以外はそれ程無く昨日は目標に向けて距離稼ぎ？



何とか今月も３００Ｋｍオーバー出来ました。


後は本日の筋トレで、月間２０回になってコンプリートです。

もう少し山足を付けないとですね。

補給の生ハム、美味しかった～。

月例練習会♪

毎月・第二日曜日は、お楽しみの練習会♪

特別な用事が無い限り、この練習会は外せません。

自分にとってペースはそれ程速く無いですが、しっかり走れる様に体調には気を付けています。

この日の為に普段から練習を頑張っているＳ水さんの為に、しっかり役目を果たしたい気持ちですね。

とりあえず、練習会前に早起きしていつもの県南ロードへ。


少しずつ、日の出が早くなっています。。。寒さは厳しくなってきてる？

予定通り１６Ｋｍコースを終了して、朝食。


そして子供が仕事に行ってから、小山思いの森へ。

練習パートナーのＳ水さんと合流して、二周アップしてスタート！！


体調と自主練のタイムを聞いて、今回の目標は。。。５キロ：２８分３０秒カット！！

前回は速水さんが気合が入りすぎて、スタートからペースが速くて完走出来ませんでした。

なので今回は、自分が前でしっかりペースを作りました。

入りで予定よりペースが速かったけど、様子を見ながら同じリズムで刻みました。


ラストは声を出して辛そうだったけど、懸命に頑張っていました。

結果、２８分カットで無事に終了～♪


ケガ無く無事に終われた事と『おかげで出来たよ！！』と言われるとこちらも嬉しくなります。

今まで沢山お世話になって来たので、少しずつでもお返しして行きたいですね。

自分の歳には、速水さんは１７分台で走っていた様な？。。。凄すぎ！！

そんなレジェンドなのに、過去には一切触れずに今を精一杯頑張っている姿はリスペクトです。

来年には８０歳になる大先輩と、走れる限り続けて行きたいと思います。

お疲れ様でした。