練習

　ハンドルを一目盛り水平に近づけて、サドルをまた5mm前に出しました。

　先週のダメージは木曜日くらいまで残ってました。今日は、序盤から両足が攣るアクシデント(笑)　それから、頭を低くして綺麗なフォームで回したほうが、もがくより速く楽に進むことが分かりました。スピードはどうにか35～40km/hを維持できる感じです。気長にがんばりましょう。

　51km
　1043kcal