体調がすっかりよくなり、快調な毎日。
ですが、食がやや細くなり、乳製品がちょっとキビシイ。
お肉も食べられますが、ほんのちょっとで箸を置いてしまいます。
そのため家族と別メニューがずっと続いております。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_cry.gif)
できれば全て和食にしたいのですが、それじゃ娘が食べられないのでダメ。
なかなかバランスとるのが難しい。
食費がちょっとかかってはしまいますが、別メニュー生活するしかありません。
そこで、本日のお昼ご飯。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/48/84b2a41270dc65d8249c7ff29a10eb02.jpg)
娘にはズッキーニのキッシュを焼いて、
私と博士
はもやしと青梗菜の炒め物とスモーク・にしん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/4f/8275e62c974ccc5854a515f112e4df5b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/76/c90dad9e7d8ca8ae633ab5b5e0c54e39.jpg)
このスモーク・にしん、缶詰でなんですが、おいしいです。
スモークすることで臭みが抜けてます。
それをオイル漬けにして缶詰として売っておりますが、お値段お手ごろ。
ニシン大好物の私のお気に入りでございます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/7d/cb681105d91bb24a295702eaaa41832d.jpg)
今日はわかめのお味噌汁と一緒にいただきました。
やはり和は体にやさしい。
本日もウマウマでございます。
ですが、食がやや細くなり、乳製品がちょっとキビシイ。
お肉も食べられますが、ほんのちょっとで箸を置いてしまいます。
そのため家族と別メニューがずっと続いております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_cry.gif)
できれば全て和食にしたいのですが、それじゃ娘が食べられないのでダメ。
なかなかバランスとるのが難しい。
食費がちょっとかかってはしまいますが、別メニュー生活するしかありません。
そこで、本日のお昼ご飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/48/84b2a41270dc65d8249c7ff29a10eb02.jpg)
娘にはズッキーニのキッシュを焼いて、
私と博士
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tora.gif)
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このスモーク・にしん、缶詰でなんですが、おいしいです。
スモークすることで臭みが抜けてます。
それをオイル漬けにして缶詰として売っておりますが、お値段お手ごろ。
ニシン大好物の私のお気に入りでございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/7d/cb681105d91bb24a295702eaaa41832d.jpg)
今日はわかめのお味噌汁と一緒にいただきました。
やはり和は体にやさしい。
本日もウマウマでございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)