軽いフレームと軽いギヤ比のラピエールアウダシオ LAPIERRE audacio５００

ラピエールのアルミフレームバイクの「アウダシオ」は、7005アルミ合金の使用により軽量に仕上げられ、さらに上位グレードの４００と５００は必要に応じてチューブの肉厚を変えるダブルバデッドを採用し、一層の軽量化が図られています。

「アウダシオ」は、誰にでもサイクリングの楽しさを味わってもらいたいとのコンセプトの下、バイク重量の軽量化に加えて、ローのギヤ比もフロントトリプルを装備（2011モデルはコンパクトクランクになった分、フリーをワイドレシオ化）してとても軽めの設定となっています。

本日、アウダシオ５００のオーナーになられたK様は、まずは片道約２０kmの通勤に使用するバイクを探されていて、晴れの日限定かつ荷物はあまり持たないとのことから、ロードバイクをお薦めしました。

また、いつかは遠乗りもされたいと言われていたので、アウダシオの軽いローギヤがその場面で活かされることと思います。

本日はお渡し説明時にチューブ交換の方法もマスターしていただいたので、近い将来に是非ロングライドを実現してください！

↓スポーツバイクショップ「シクル・マーモット」のメインHPはこちら（店頭在庫やイベント情報、営業予定表などがご覧いただけます。）

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/

↓松戸から遠くにお住まいの方はこちらのページも是非ご覧ください！

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/tsuhan.html

春よ来いSoldes ! ! 花粉が落ちやすい素材商品30～35％OFF !!

   

　今日はかなり風の強い一日でした。

春一番にはまだ早いですが、季節は確実に春に向かっていますね。

今年の杉花粉飛散量は記録的に多い予想との事。衣服についた花粉を落とし室内に

持ち込まない事も有効な対策との事です。

これからの季節に活躍してくれそうな素材の

Le coqフード付ウィンドブレーカー30%OFF ! !

  ・男性用QP-580101（写真上）　

    赤　L,Mー各1  、 オレンジ　O,Mー各1

・女性用QP58610　スナップ式フード取外し可　

  （写真下左）　L-１　

又花粉が落ちやすいツルツル素材の

Le coq ショルダーバック　QA827601

（写真下右 A4サイズ収納＆切替部分小物入）は

黄×オレンジ、 緑×青　各１を35%OFFSoldes!!!

                   春を楽しくしてくれるアイテムとして是非ご利用下さい 

アイウェアのエスエイチプラス（SH+）取扱い開始！！

これまで当店におけるアイウェアの取り扱いは、ビーチバレーの浅尾選手が使用して脚光を浴びているフランスブランドの「ボレー(BOLLE)」のみでしたが、

この度、イタリアンブランドの「エスエイチプラス（SH+）」が日本に本格上陸（これまで一部商品のみ先行入荷）したことにあわせて、当店での取り扱いも本格的に開始します!

プロレース界では、「オークリー」の使用が一時期非常に目立つなど流行り廃りが激しいのですが、この「SH+」も昨シーズンから、ちらほら目に付くようになってきて、気にかけていた方もきっと多いはず！

SH+の一番いいところは、鼻パットとテンプル調整が自由自在にできるところで、顔の一部になってしまうぐらいのフィット感が得られます！

その他、レンズの特製や使用素材（チタン）など、製品の詳細については、下記のホームページを是非ご一読ください！

http://jpsg.co.jp/shplus/about.html

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走った後はコーヒーを飲みながらコンプレッションを履く！！

写真は、「こ～ぢさん」が走行後に店内でリラックスされている時の写真ですが、コーヒーを飲んで一服しつつ、筋肉疲労の回復を図るためにコンプレッションウエアを脚の大腿部とスネに装着されています。

コンプレッションウエアは、走行後はもちろんのこと、走行中の着用にも効果が認められていて、筋肉の振動を抑えて筋肉疲労を軽減するとともに、血流を促進させて疲労物質などの除去に役立ちます。

既に各社の商品をご存じの方も多いと思いますが、当店では、２XUに続き、格好よくて締付け感が心地よいと「こ～ぢさん」も愛用されている「COMPRESSPORT（コンプレスポール）」の取扱いを始めています！

フランスブランドの「COMPRESSPORT」は、特にトライアスロンの世界で使用率がとても高く、自転車界でもフランスのプロツアーチーム「AG2R」が使用し、また、日本で話題の新プロチーム「シエルヴォ奈良」が使用しています！

詳しくは、メーカー（日本代理店）のHPを是非ご覧ください↓

http://www.compressport.jp/

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【再掲】ルノー6WHEEL DAY サイクルエンデューロin袖ヶ浦参加者募集中！

３月１９日（土）に開催予定の「ルノー6WHEEL DAY サイクルエンデューロin袖ヶ浦」の参加者を募集しています！

現在、チーム４時間エンデューロで２組のエントリーを完了しました。

３組目を募集中なのですが、あと１～２名足りません・・・・ゆっくり目で編成する予定のチームなので、初めてサイクルイベントに参加される方にお薦めです！（ロード以外の車種でもOKです）

参加費は、駐車場、申込手数料込みで7,300円です。（事前に徴収させて頂きたく、ご協力頂けたら幸いです。）

イベント内容の詳細は下記の大会サイトをご覧ください。

http://6wheelday.com/page1/

※安田団長参戦！今中さん、栗村さんも来場！BOMAの試乗、それから本題(?)のルノー車の試乗もできます！！

第２４回走行会（輪行ライド霞ヶ浦3/4周。初・中級者向け）のご案内

ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクルマーモット第２７回目の走行会の内容が決まりましたので、お知らせします。

まず、本日（１６日）の下見走に参加頂いた方、コース紹介などいろいろご協力くださりありがとうございました。今日は、平日でしたが総勢５名で行ってまいりました！天気も良く絶好のサイクリング日和！でした。

さて、２７日の走行会についてですが、参加ご希望の方は、予めご連絡ください（本ブログへの書き込みでも構いません。(会員No.もお書き入れください)）

また、現地までの行き方（輪行、自走、車 etc.）もお教えください。

★日時：平成２３年２月２７日（日）

１．受付＆出発　：　９：００～（JP土浦駅東口）

　　乗車予定車両　　松戸発７：２３　⇒　土浦着８：０６　（常磐快速勝田行き）　又は

　　　　　　　　　　　　松戸発７：５７　⇒　土浦着８：４１　（常磐快速勝田行き）

　　※土浦駅には、コインロッカーがあるので、輪行袋など荷物は預けることが可能。

２．帰着予定　　：　１６：００頃（JP土浦駅東口）

★コース：土浦駅を起点に霞ヶ浦を反時計回りに3/4周。　

コース図はこちら↓

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ff86d6fe36c8c85039a8dcc6e12a373d

※コースのほぼ１００％は交通量は少ないのですが公道を走行しますので、特に対向車などにくれぐれもご注意ください。

※約５名単位の編成で、一定間隔をおいて一列縦隊で走行します。途中、道の駅「たまつくり」（約７０km地点）で簡単な食事（行方バーガーなど）をとる予定ですが、混雑のため見送ることもあるので、補給食の準備は必ずお願いします！

★輪行に初めての方、慣れていない方には輪行作業のお手伝いをいたします。

★雨天は中止（前日夕方頃の天気予報で降水確率が５０％以上の場合は中止→ブログに掲示いたします）

★参加費は無料。ただし、下記の走行会ＨＰをご覧いただき、走行会の注意事項を順守頂くとともに、受付時に誓約書へのご署名をお願いいたします。

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/index1.html

もうすぐ春！ルコックの2011春夏ウエア入荷！！

より一層鮮やかなデザインとなったルコックの春夏用ウエアが入荷しました！

カラーとサイズがピッタリでしたら、在庫のあるうちにGETしちゃってください！！

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ヴァカンソレイユの活躍でリドレーとＦＦＷＤが幸先よいスタート！

ここのところ雪の振る寒い日が続いていますが、海外ではオーストラリアで行われた「ツアー・ダウンアンダー」の熱い映像がＪ-ＳＰＯＲＴＳで流され、また、カタールでも毎年欧米のチームが”初陣”と位置づけている「ツアー・オブ・カタール」が開催されるなど、暖かい地域では既にロードレースシーズン真っ盛りといった感じで羨ましいです。

フランスでも、ステージレース開幕を告げる「ツール・メディトゥラネアン」が開催され、そこで、新生「ヴァカンソレイユ」が、ステージ３勝（全てフェイユ選手）を挙げました！

「ヴァカンソレイユ」は、強力な共同スポンサーの獲得などにより大幅に戦力増強を図った今シーズン注目のチームなのですが、有力選手の一人であるリッコ選手が２回目のドーピング疑惑で選手契約一時停止状態になるなど、ちょっと雲行きがあやしくなってきました。

しかし、ツール・ド・フランスでマイヨジョーヌを着たこともあるフェイユ選手の活躍で、これから、ヴァカンソレイユが使用する「リドレー」のフレーム、「ファーストフォワード」のホイールとともに活躍する場面を多く見ることができそうな予感です！！（写真はcycling newsより）

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自転車と絵本

　

　店内図書コーナーに、新たに３冊自転車の絵本が加わりました。

くまのがっこう　「ジャッキーのじてんしゃりょこう」　ISBN 978-4-89309-297-7

「チリとチリリ」　ISBN 978-4-7520-0244-4

「ロッタちゃんとじてんしゃ」　ISBN 978-4-03-327040-1

いずれも本日、前職である図書館の先輩N様より頂いたもので、

大人が見てもほのぼのとするもの、又緻密な絵に引き込まれる絵本です。

明日から又新しい週が始まりますね。

皆さま、どうぞよい週をお過ごし下さい！！Bonne semaine !!  　 oursblanc

ロングライド用に新たに設計されたアンカーRFA5！

これまで意外にもアンカーのアルミ製バイクには競技志向の強い「RA」とカーボンバックの「RCS」のラインナップしかなかったのですが、２０１１年モデルからフレームのジオメトリや形状、剛性レベルをロングライド用に設計変更した「RFA」が誕生しました（真ん中のFはコンフォートの意だそうです）。

本日、オーナーになられたM様は、ツーリングに向いたロードバイクを探されていて、ロードバイクをよく知っているご友人方から「RFA５」を薦められていたところ、当店に丁度在庫があって運命のご対面！

股下サイズ等も確認してサイズはどんぴしゃり！しかも、好きなレッドのカラーリングの方でした。

早速、ローラー台に乗って、ロードバイクの走行感覚を体験していただき、とても気に入っていただきました。

本当は一昨日に納車の予定だったのですがあいにくの天候だったのでチューブ交換の練習だけしていただき、朝から晴れた今朝、初めて公道でサドルに跨っていただきました！

しばらくは近場を走られるとのことですが、ロングライドの際は、予備チューブを持って、それからヘルメットもして、安全にサイクリングをお楽しみください！

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カンパニヨロ・プレシーズン・メンテナンス・キャンペーン

プレシーズン・メンテナンス・キャンペーンと題して、カンパニョーロの消耗部品交換をお薦めするキャンペーンが実施されています！

２月１７日（木）までに消耗部品をお申し込みの方は、定価より２０％OFFとなります（商品の到着は２月２１日の週以降になります。）。

なお、対象外の商品も一部あるようなので、ご注文時に対象品か否かチェックいたします。

もちろん、取り寄せられた消耗部品の交換作業を承ります！ブレーキーシューの交換やCULT（カンパのセラミックベアリングシステム）へのグレードアップなど、是非この機会をご利用ください！！

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あったか商品Soldes ! 30~40%OFF !!

　冬の勢力が盛り返してきた様な連休となっていますが、

昨日はご予約のお客様や初めてご来店頂いた方など

御足もとの悪い中のご来店有難うございました。

ご案内中の冬のあったか商品Soldesに来季取扱い未定品も加え、

３０～４０％OFFでご提供しています。

この他数量限定入荷50%近くOFFのものもございますので、

この機会に是非ご利用下さい！

こ～ぢ倶楽部松戸出張編(2011.1.29)レッスン備忘録⑤＜ローラー台練習＞

こ～ぢ倶楽部松戸出張編の最後は、３本ローラーに乗ってぺダリングレッスンを行いました！

ちょうど、バイシクルクラブ２月号の特集「裏側の筋肉で楽に進むぺダリング！」でこ～ぢさんが３本ローラーを使って解説しているページがあるように（48～49頁）、３本ローラー練習にはぺダリングスキルを上達させる秘訣があるようです。

まずは３本ローラーに補助なしで乗れるようになることが必要で、左右均等にぺダリングができないとフラついてしまうので、足首よりも大腿部の上下を意識させてバランスよくスムーズにクランクを回転させると誰でも簡単に乗れるようになります。

次は、疲れにくい筋肉（ハムストリングス）のある大腿の裏側を意識して使う練習として、ローラー台に乗りながら重心を後方に移して手放し乗車する練習でしたが、こ～ぢ先生の模範演技を見させていただいただけでタイムアップ。こちらは、東松山のこ～ぢ倶楽部に行って是非挑戦してみてください！

以上、だいぶ簡単な説明しかできませんでしたが、（主な）レッスン内容の備忘録はこれでおしまいです。参加された皆さんからのコメントや感想なども是非お待ちしております！

最後に、長い時間を割いて熱心に指導頂いたこ～ぢさん、そしてアシスタントのＳさんどうも有難うございました！また是非松戸にお越しください！！

そして、寒い中、参加して頂いた１８名の方、お疲れさまでした！今日のレッスンで何か感じ取って頂けたら幸いです。

なお、当日、残念ながら参加できなかった２名の方は、また次の機会に是非ご参加ください！

こ～ぢ倶楽部の詳細はこちらのブログをご覧ください。是非、一度東松山に行ってみましょう！！

http://cozzy.biz/

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第２６回走行会（キッコーマン工場見学ツアー。初級者向け）のご案内

ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクル・マーモット第２６回目の走行会の内容が決まりましたので、お知らせします。

なお、見学先への配慮と現地まで超ゆっくり行くので、フラットペダル（運動靴）限定企画とさせていただきます。MTB用シューズ(ＳＰＤクリート)も不可です。

参加ご希望の方は、必ず予めご連絡ください（本ブログへの書き込みでも構いません。）　定員１０名のところ現在(2/12)の登録者９名（残り１名です！）。なお、工場見学とお弁当の予約の関係上、キャンセルなきようご協力お願いいたします。

★日時：平成２３年２月２０日（日）

１．受付　：　７：４５～７：５５（店舗内）

２．出発　：　８：００（店舗前）

３．帰着予定時刻　：　１３：００　

★コース：店舗⇔江戸川左岸⇔野田橋⇔県道１９号線⇔もの知りしょうゆ館（往復約４４ｋｍ）　

　※コースのおよそ８５％はサイクリングロードを走行します。歩行者がいる場合は安全速度（急停止できる速度）を厳守！

コース図はこちら↓

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ae3a87aaf3aebfc0980c07e414897c2c

★基本的に約５名単位の編成で、グループ間は一定の距離を保って一列縦隊で走行します。

★雨天決行（ただし、前日夕方頃の天気予報で降水確率が５０％以上の場合は、電車で行きます。東武野田線野田市駅９：３０集合）

★工場見学は１０：００～１１：００（ビデオ上映15分、製造工程見学45分）。

　見学後に食事（「特製しょうゆもろみ弁当（７５０円）」を参加者分予約）します。

　※帰路がフリーで宜しければ食事後現地でゆっくりされることも可能です。

　工場見学の詳細はこちらをご覧ください↓

http://www.kikkoman.co.jp/enjoys/factory/noda.html

★参加費は、お弁当代７５０円のみ。なお、下記の走行会ＨＰをご覧いただき、走行会の注意事項を順守頂くとともに、受付時に誓約書へのご署名をお願いいたします。

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/index1.html

霞ヶ浦3/4周下見走のお誘い

アンオフィシャルなお誘いなのですが、２月２７日（日）に予定している輪行＆霞ヶ浦１周（正確には北部はショートカットするので(3/4周くらい)100km）の下見走を行いたく、もし、平日にご都合の宜しい方がいらっしゃいましたら、是非一緒に走りましょう！

日時：２月１６日（水）９：００　土浦駅東口集合　　１６：００　解散予定

（乗車（輪行）予定の電車は、7:57松戸駅発→8:41土浦駅着の常磐快速です。）

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