ほっとする夜は・・・・

とりあえず5回笑うこと
太極拳の練習をする
これが毎日のノルマなの

一杯飲みたいところだが

2008年06月23日 | 加食(常温品)

足首を痛めてから1ヶ月以上、あれから酒断ちをしてそれなりにお腹まわりが楽になってきました。

まあ一見すると以前と変わらぬ体型ですが、減ったお腹の贅肉をつかんでは密かに満足してるこのごろでした。

紫花豆。きのう煮ておきました。

時間はかかりましたが腹が割れることなく柔らかく出来上がりました。

本日は初めての仕事をして緊張バリバリの精神状態なので、このやさしい甘さで気持ちをほっくり癒され中